The Examen: A Daily Prayer
- Thanksgiving. Ano ang ipinagpapasalamat ko lalo na sa nagdaang araw… …
- Petisyon. Ire-review ko na ang araw ko; Humihingi ako ng liwanag upang makilala ang Diyos at makilala ang aking sarili gaya ng pagtingin sa akin ng Diyos.
- Pagsusuri. Saan ko naramdaman ang tunay na saya ngayon? …
- Tugon. …
- A Look Ahead.
Ano ang limang hakbang ng pagsusulit?
5 Steps of The Examen
- Magkaroon ng kamalayan sa presensya ng Diyos. Balikan ang mga pangyayari noong araw. …
- Suriin ang araw nang may pasasalamat. …
- Bigyang pansin ang iyong mga damdamin. …
- Maaaring ipakita sa iyo at matandaan ang ilang paraan kung paano ka nagkulang. …
- Pumili ng isang tampok ng araw at manalangin mula rito. …
- Tingnan ang bukas.
Kailan ka dapat magsuri?
Kung magdadasal ka ng Examen isang beses bawat araw, ang pinakakapaki-pakinabang na mga oras ay malamang na sa umaga, sa tanghali o sa gabi. Anuman ang oras ng araw na pipiliin mo, isaalang-alang na gawin itong bahagi ng iyong routine para hindi mo makalimutan.
Ano ang kaugalian ng pagsusulit?
Ang Ignatian Examen, o ang Daily Examen, ay isang pagninilay-nilay na panalangin na pinangungunahan ng memorya. Sa panahon ng Examen, ang isang tao ay sumasalamin sa kasalukuyang araw, na nakatuon sa mga alaala mula sa mga kaganapan sa araw na iyon bilang isang paraan ng pagkilala sa Banal na Presensya ng Diyos.
Saan nagmula ang pagsusulit na panalangin?
Ang
The Examen ay isang reflective prayer practice na nagbibigay-daan sa mga bata na pagnilayan ang mga kaganapan sa araw na iyon at mas magkaroon ng kamalayan sa presensya ng Diyos sa kanilang buhay. Ito ay binuo ni Ignatius ng Loyola, isang 15th Century Basque, na naging tagapagtatag ng Jesuit Order of priest.
