Logo tl.boatexistence.com

Ano ang contouring ng iyong abs?

Talaan ng mga Nilalaman:

Ano ang contouring ng iyong abs?
Ano ang contouring ng iyong abs?
Anonim

Ang pangunahing konsepto ng contouring ay pagpinta sa mga anino upang madiskarteng linlangin ang mata sa pagdama ng lalim. “Sundin mo lang ang mga linya ng mga kalamnan at kung ano man ang gagawin mong mas maitim, iyon ay magtutulak pabalik.

Paano mo kino-contour ang iyong katawan?

Magsimula sa contour ng cream. Pinakamainam na gumamit ng stick contour o foundation upang takpan ang isang malaking bahagi para sa pinaka-dramatikong hitsura ng contour ng katawan. Pumili ng mga cool na tono upang lumikha ng mga anino at liwanag. Ang dark shade ay dapat na 2-3 shade na mas matingkad kaysa sa kulay ng iyong balat at para i-highlight, pumili ng 2-3 shade na mas matingkad kaysa sa kulay ng iyong balat.

Gumagana ba ang Contour Ab Belt?

Ang teknolohiyang ginamit sa Contour Ab Belt ay hindi lang gagawa ng six-pack abs. Ang mahinang pagkabigla ay magpapakontrata sa iyong mga kalamnan, at sila ay lalabas na mas masikip at mas matatag, ngunit ang epekto ay napaka-pansamantala.

Paano mo ginagawang parang mayroon kang 6 pack?

Habang humihinga at idinidiin ang iyong mga kamay sa iyong mga hita, i-twist ang iyong katawan upang humarap ka sa salamin o camera kung saan ka nagpo-pose. Isang side pose, na bahagyang baluktot ang iyong katawan, nagpapapayat pababa sa iyong baywang at ginagawang mas malinaw ang iyong abs.

Ano ang pinakamabilis na paraan para magkaroon ng abs?

Narito ang 8 simpleng paraan para makakuha ng six-pack abs nang mabilis at ligtas

  1. Gumawa ng Higit pang Cardio. Ibahagi sa Pinterest. …
  2. I-exercise ang Iyong Mga Muscle sa Tiyan. …
  3. Palakihin ang Intake ng Protein Mo. …
  4. Subukan ang High-Intensity Interval Training. …
  5. Manatiling Hydrated. …
  6. Ihinto ang Pagkain ng Naprosesong Pagkain. …
  7. Magbawas sa Pinong Carbs. …
  8. Punan sa Fiber.

Inirerekumendang: