Ang
Lazy bowel syndrome, na tinatawag ding sluggish bowel at slow gut, ay isang kondisyon na may mga sintomas ng constipation at masakit na pagdumi. Gumagamit ang ilang tao ng "lazy bowel syndrome" lalo na upang ilarawan ang paraan ng pag-uugali ng iyong bituka pagkatapos ng madalas na paggamit ng mga laxative.
Paano mo aayusin ang tamad na bituka?
Ang ilang potensyal na paggamot para sa pinabagal na panunaw at STC ay kinabibilangan ng mga nasa ibaba
- Pagsusuri sa paggamit ng fiber. Ang makabuluhang pagtaas ng dami ng hibla sa diyeta ay maaaring magpalala ng STC. …
- Pagbabawas ng paggamit ng stimulant laxatives. …
- Enemas. …
- Retraining sa bituka. …
- Surgery.
- Interferential electrical stimulation.
Paano ko mapapasigla ang aking bituka?
Makakatulong ang mga sumusunod na mabilisang paggamot na humimok ng pagdumi sa loob ng ilang oras
- Kumain ng fiber supplement. …
- Kumain ng isang serving ng high-fiber food. …
- Uminom ng isang basong tubig. …
- Kumuha ng laxative stimulant. …
- Kumuha ng osmotic. …
- Sumubok ng lubricant laxative. …
- Gumamit ng pampalambot ng dumi. …
- Sumubok ng enema.
Paano ka magigising ng matamlay na pagdumi?
Karamihan sa mga kaso ng talamak na tibi ay nangyayari dahil hindi ka kumakain ng sapat ng mga tamang pagkain (o sa tamang dami), pag-inom ng sapat na tubig o pagkuha ng sapat na ehersisyo. Kaya simple lang ang mga pag-aayos: Gumalaw pa, uminom ng mas maraming tubig at magdagdag ng fiber sa iyong diyeta (o kunin ito bilang pandagdag) upang magdagdag ng maramihan sa iyong dumi.
Paano ko malilinis ang aking bituka nang mabilis?
7 Mga paraan upang gumawa ng natural na colon cleanse sa bahay
- Pag-flush ng tubig. Ang pag-inom ng maraming tubig at pananatiling hydrated ay isang mahusay na paraan upang ayusin ang panunaw. …
- S altwater flush. Maaari mo ring subukan ang isang s altwater flush. …
- Diet na may mataas na hibla. …
- Mga juice at smoothies. …
- Higit pang lumalaban na mga starch. …
- Probiotics. …
- Mga herbal na tsaa.
