Logo tl.boatexistence.com

Hindi ko mapigilang hulaan ang sarili ko?

Talaan ng mga Nilalaman:

Hindi ko mapigilang hulaan ang sarili ko?
Hindi ko mapigilang hulaan ang sarili ko?
Anonim

Upang ihinto ang pangalawang paghula sa iyong sarili, ihiwalay ang iyong sarili nang buo sa alalahanin kung magtagumpay ka o hindi. Abutin ang iyong sarili at pag-isipan kung sino ka, kung ano ang gusto mo, at kung paano ka mag-isip at gumawa ng mga desisyon. Pagkatapos, maging pare-pareho sa anumang naiisip mo habang lumalaki at umuunlad ka.

Ano ang ibig sabihin kapag palagi mong hinuhulaan ang iyong sarili?

“Ang pangalawang paghula sa sarili ay isang uri ng kawalan ng kapanatagan, pagkabalisa at kawalan ng tiwala sa sarili kung tama ba ang ginawa mo o hindi,” sabi ni Hafeez, at idinagdag na medyo laganap ang tendensiyang mag-second guess sa mga taong gumagawa nito.

Paano ko titigil sa pagdududa at paghula sa sarili ko?

5 Mga Paraan para Ihinto ang Pangalawang Paghula sa Iyong Sarili

  1. Subukan ang mga ito ayon sa iyong mga halaga. Napakaraming beses na kailangan nating gumawa ng mga desisyon nang walang balangkas at walang paraan upang hatulan sa pagitan ng dalawang pagpipilian. …
  2. Magtiwala sa iyong bituka. …
  3. Hindi lang mahalaga. …
  4. Magkaroon ng sapat na impormasyon. …
  5. Igalang ang iyong mga pagdududa.

Ang pagkabalisa ba ay nagdudulot sa iyo ng pangalawang hula sa iyong sarili?

Ang pag-aalala at takot ay parang tayo lang ang nag-iisa laban sa mundo, ngunit ang pagdududa sa sarili ay maaaring sirain kahit ang nag-iisang positibong katiyakan na ito, ang pag-iisip na maaari tayong umasa sa ating sarili. Sa pagdudulot sa atin ng pangalawang-hula kung ano ang ating sinasabi at ginagawa, ang pagkabalisa ay nagpaparamdam sa atin na hindi natin mapagkakatiwalaan ang ating sarili

Nagagawa ka bang hulaan ng OCD sa iyong sarili?

Ang isang destinasyong bakasyunan na matagal mo nang pinapangarap ay maaari na ngayong matupad, ngunit Maaaring pilitin ka ng OCD na hulaan ang iyong piniliAng bigat na kalakip sa lahat ng uri ng mga desisyon ay maaaring maging labis na kayang tiisin, kung saan maaaring maiwasan ng mga nagdurusa sa OCD na gumawa ng mga desisyon hangga't maaari.

Inirerekumendang: