Ang mga kalamnan ng tiyan ay matatagpuan sa pagitan ng mga tadyang at pelvis sa harap ng katawan. Sinusuportahan ng mga kalamnan ng tiyan ang trunk, nagbibigay-daan sa paggalaw at paghawak sa mga organo sa lugar sa pamamagitan ng pag-regulate ng panloob na presyon ng tiyan.
Ang iyong mga tiyan ba ay iyong abs?
Meet Your Abs MusclesKasama ang mga kalamnan sa lower back, ang mga pangunahing tiyan na ito ang bumubuo sa iyong core. External Obliques: Ang panlabas na layer ng abs sa iyong mga gilid; ang mga ito ay tumatakbo nang pahilis pababa. Mga Panloob na Oblique: Sa ilalim lamang ng mga panlabas na oblique, ang mga ito ay tumatakbo nang pahilis sa iyong mga gilid.
Anong mga kalamnan ang nasa iyong tiyan?
May limang pangunahing kalamnan sa tiyan:
- Mga panlabas na oblique.
- Mga panloob na oblique.
- Pyramidalis.
- Rectus abdominis.
- Transversus abdominis.
Ilang kalamnan ng tiyan mayroon tayo?
Pumunta ka sa gym para sanayin ang iyong abs. Ngunit sa totoo lang mayroong 4 na magkakahiwalay na kalamnan na nag-aambag sa iyong pangkalahatang pag-unlad ng tiyan. Ang 4 na natatanging kalamnan na bumubuo sa iyong abs.
Saan matatagpuan ang tiyan sa katawan ng babae?
Ang tiyan (karaniwang tinatawag na tiyan) ay ang espasyo ng katawan sa pagitan ng thorax (dibdib) at pelvis. Ang dayapragm ay bumubuo sa itaas na ibabaw ng tiyan. Sa antas ng pelvic bones, nagtatapos ang tiyan at nagsisimula ang pelvis.
