Maaaring masyado kang pagod kahit na pamahalaan ang iyong mga pang-araw-araw na gawain. Sa karamihan ng mga kaso, may dahilan para sa pagkapagod. Maaaring ito ay allergic rhinitis, anemia, depression, fibromyalgia, talamak na sakit sa bato, sakit sa atay, sakit sa baga (COPD), bacterial o viral infection, o iba pang kondisyong pangkalusugan.
Bakit ako pagod pagkatapos makatulog ng sapat?
BUOD: Hindi sapat o mahinang kalidad ng pagtulog ay isang karaniwang sanhi ng pagkapagod. Ang pagkakaroon ng ilang oras na walang patid na pagtulog ay nagbibigay-daan sa iyong katawan at utak na mag-recharge, na nagbibigay-daan sa iyong makaramdam ng sigla sa araw.
Ano ang kulang mo kapag nakakaramdam ka ng pagod?
Vitamin deficiency Ang pagiging pagod sa lahat ng oras ay maaari ding maging tanda ng kakulangan sa bitamina. Maaaring kabilang dito ang mababang antas ng bitamina D, bitamina B-12, iron, magnesium, o potassium. Ang isang regular na pagsusuri sa dugo ay maaaring makatulong na makilala ang isang kakulangan. Maaaring irekomenda ng iyong doktor ang pag-inom ng mga supplement.
Bakit nakakaramdam ako ng pagod pagkatapos ng 8 oras na pagtulog?
Isa sa mga pinakasimpleng paliwanag ay maaaring ito ay dahil sa iyong katawan na nangangailangan ng higit na pahinga kaysa sa karaniwang tao. Gayunpaman, malamang din na ang iyong pagod ay dahil sa kakulangan ng kalidad ng pagtulog sa gabi, kaysa sa dami nito.
Ano ang pagod sa Covid 19?
Maaari kang makaramdam ng purol at pagod, alisin ang iyong enerhiya, at kainin ang iyong kakayahan upang magawa ang mga bagay-bagay. Depende sa kalubhaan ng iyong impeksyon sa COVID-19, maaari itong tumagal ng 2 hanggang 3 linggo. Ngunit para sa ilang tao na may matinding impeksyon, maaaring tumagal ng ilang linggo o buwan ang tulad ng fog ng utak na pagkapagod at pananakit.
