Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang post-exhaust?
- Ano ang mga benepisyo ng post-exhaust training?
- Ano ang ibig sabihin ng mga pre-exhaust set?
- Dapat mo bang i-pre-exhaust ang dibdib?
2024 May -akda: Fiona Howard | [email protected]. Huling binago: 2024-01-10 06:44
Sa pre-exhaust ang pectoral isolation exercise ay ginagawa bago ang compound hal. mga cable crossover na isinagawa bago ang bench press. Sa post-exhaust ang pectoral isolation exercise ay ginagawa pagkatapos ng compound hal. bench press na ginawa bago ang cable crossovers.
Ano ang post-exhaust?
Maaaring pamilyar ka sa pamamaraan ng post-exhaust na pagsasanay. Karaniwan, ito ay nagsasangkot ng isang tambalang ehersisyo na sinusundan ng isang isolation exercise Ang isang halimbawa nito ay isang baba pataas na ipinares sa isang straight-arm press down (upang mas mapapagod ang mga lats) o biceps curl (sa lalo pang nakakapagod ang mga baril).
Ano ang mga benepisyo ng post-exhaust training?
Mga Benepisyo ng Post-Exhaust – aka Compound muna, Isolation pangalawa
- Ang tambalang ehersisyo ay nangangailangan ng mas maraming enerhiya, kaya gawin muna ito, habang ikaw ay sariwa, ang aking payagan para sa higit pang pangangalap ng kalamnan.
- Ito ay mabuti upang mapanatili ang pangunahing pakikipag-ugnayan kung ang tambalang kilusan ay may mas mataas na panganib ng pinsala i.e. deadlift.
Ano ang ibig sabihin ng mga pre-exhaust set?
Ang
Ang pre-exhaust, gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ay pre-nakakapagod o nakakapagod nang maaga ang isang partikular na kalamnan ng bahagi ng katawan (hal., dibdib, binti, deltoid) gamit ang isang paghihiwalay o "single-joint" na ehersisyo muna at pagkatapos ay tinatapos sa isa o dalawang compound o "multiple-joint" na (mga) paggalaw. …
Dapat mo bang i-pre-exhaust ang dibdib?
Dapat i-target ng una ang (mga) kalamnan na gusto mong bigyang-diin sa panahon ng huli. Itulak ang lahat ng set sa pagkabigo o malapit na mabigo sa hanay ng 10- hanggang 15-rep. Ang pre-exhausting ay magbabawas sa dami ng timbang na ginagamit mo sa compound exercise. Maaari kang mag-pre-exhaust nang higit sa isang beses habang nag-eehersisyo, tulad ng sa aming sample na triceps routine.
Inirerekumendang:
Bakit may dalawang exhaust pipe ang mga sasakyan?
Dahil ang mga exhaust gas ay lumalabas sa bawat manifold sa pamamagitan ng dalawang pipe sa halip na isa lang, sila ay maaaring lumabas ng engine nang mas mabilis at makapagbigay ng karagdagang horsepower gain Dual exhaust system ay nakakatulong na mabawasan ang backpressure, na maaaring makatipid ng enerhiya at pataasin ang kahusayan ng makina para sa mas magandang gas mileage .
Nagbo-bolt ba ang shorty header sa stock exhaust?
Hindi. Ang iyong stock y-pipe ay hindi magkasya sa mahabang tube header. Kung naghahanap ka ng bagay na akma sa stock y pipe, pumunta sa mga shorty header. Walang gaanong kung may pagkakaiba dahil bahagi ng y pipe ang mga nagko-convert . Pinapalitan ba ng mga shorty header ang exhaust manifold?
Nagdaragdag ba ng horsepower ang axle back exhaust?
Na may nadagdag ng hanggang 30-35 HP para sa maraming sasakyan (Mustang, Challenger, Camaro, Corvette, atbp.), ang tamang axleback o catback na tambutso ay talagang makakapagpabago sa iyong pagganap ng sasakyan. Pinong-pinong metalikang kuwintas.
Mausok ba ang bagong exhaust manifold?
Normal ba na magkaroon ng usok na nagmumula sa bagong gasket ng exhaust manifold? yes. ito ay langis at iba pang dumi nasusunog. hindi nito dapat gawin iyon nang higit sa ilang minuto . Bakit may usok na nagmumula sa aking manifold? Malamang na masamang valve cover gasket.
Dapat bang intake o exhaust ang cpu fan?
Karaniwan, gusto mong ang mga tagahanga ng case ay nasa harap ng case na gumuhit sa hangin habang ang mga tagahanga sa likuran ay nagpapahangin. Kung ang iyong case ay may mga lagusan sa itaas, dapat itong ilagay bilang exhaust fan dahil ang mainit na hangin ay tataas.
