Logo tl.boatexistence.com

Dapat bang tumibok ang pilay?

Talaan ng mga Nilalaman:

Dapat bang tumibok ang pilay?
Dapat bang tumibok ang pilay?
Anonim

Ang iyong mga ugat ay mas sensitibo pagkatapos ng pilay. Ang joint ay sumasakit at maaaring pumipintig. Madalas mas malala kapag diniinan mo ito, igalaw ang iyong paa sa ilang partikular na paraan, lumakad, o tumayo.

Ano ang ibig sabihin ng pananakit ng bukung-bukong tumitibok?

Kadalasan, ang tumitibok na pananakit ng bukung-bukong ay sanhi ng labis na paggamit o matinding pinsala, gaya ng pilay.

Paano mo malalaman kung malala ang sprain?

Mga taong may mas matinding sprain sa bukung-bukong - nailalarawan sa pamamagitan ng matinding pasa o pamamaga at kawalan ng kakayahang magpabigat sa paa nang walang matinding pananakit, o kapag tila wala maging anumang pagpapabuti sa unang ilang araw pagkatapos ng pinsala - dapat humingi ng medikal na atensyon, sabi ni Dr. Sabi ni SooHoo at Williams.

Paano ko pipigilan ang aking bukung-bukong sa pagpintig?

Kabilang sa mga halimbawa ang:

  1. Pahinga. Panatilihin ang timbang sa iyong bukung-bukong hangga't maaari. …
  2. Yelo. Maglagay ng ice pack o bag ng frozen na mga gisantes sa iyong bukung-bukong sa loob ng 15 hanggang 20 minuto tatlong beses sa isang araw.
  3. Compression. Gumamit ng compression bandage para mabawasan ang pamamaga.
  4. Elevation. …
  5. Mga nabibiling gamot sa pananakit.

Kailan ako dapat mag-alala tungkol sa sprain?

Bagaman bihira, ang matinding sprain ay maaaring mangailangan ng operasyon. Kung nagpatingin ka na sa doktor, o kung hindi mo pa nagagawa at ginagamot ang iyong sprained ankle sa bahay, dapat kang humingi ng agarang tulong medikal kung maranasan mo ang alinman sa mga sumusunod: Misalignment ng buto o mali ang hugis ng bukung-bukong Nadagdagang pamamaga

Inirerekumendang: