Ang Nail biting, na kilala rin bilang onychophagy o onychophagia, ay isang oral compulsive habit ng pagkagat ng mga kuko ng isang tao. Minsan ito ay inilalarawan bilang isang parafunctional na aktibidad, ang karaniwang paggamit ng bibig para sa isang aktibidad maliban sa pagsasalita, pagkain, o pag-inom. Ang pagkagat ng kuko ay karaniwan, lalo na sa mga bata.
Ang pagkagat ba ng iyong mga kuko ay isang sakit sa pag-iisip?
A: Inuri ng mga doktor ang talamak na nail biting bilang isang uri ng obsessive-compulsive disorder dahil ang tao ay nahihirapang huminto. Madalas na gustong huminto ng mga tao at gumawa ng maraming pagtatangka na huminto nang walang tagumpay. Hindi kayang pigilan ng mga taong may onychophagia ang pag-uugali nang mag-isa, kaya hindi epektibong sabihin sa isang mahal sa buhay na huminto.
Ano ang ibig sabihin kapag may nakakagat ng kuko?
Minsan, ang pagkagat ng kuko ay maaaring maging sign ng emosyonal o mental na stress. Ito ay madalas na nagpapakita sa mga taong kinakabahan, nababalisa o nalulungkot. Ito ay isang paraan upang makayanan ang mga damdaming ito. Maaari mo ring makita ang iyong sarili na ginagawa ito kapag ikaw ay naiinip, nagugutom o nakakaramdam ng kawalan ng katiyakan.
Ano ang ugat ng pagkagat ng kuko?
Ang
Nail biting ay isang stress pag-alis ng ugali na pinagtibay ng maraming bata at matatanda. Karaniwang ginagawa ito ng mga tao kapag sila ay kinakabahan, na-stress, nagugutom, o naiinip. Ang lahat ng mga sitwasyong ito ay nagkakaroon ng karaniwang kababalaghan sa pagitan nila ay pagkabalisa. Ang onychophagia ay isa ring senyales ng iba pang emosyonal o mental disorder.
Paano mo ginagamot ang kagat ng kuko?
Para matulungan kang huminto sa pagkagat ng iyong mga kuko, inirerekomenda ng mga dermatologist ang mga sumusunod na tip:
- Panatilihing maikli ang iyong mga kuko. …
- Maglagay ng mapait na panlasa na nail polish sa iyong mga kuko. …
- Kumuha ng regular na manicure. …
- Palitan ng magandang ugali ang nakakagat ng kuko. …
- Kilalanin ang iyong mga trigger. …
- Subukang unti-unting ihinto ang pagkagat ng iyong mga kuko.
