Ang mga kaibigan ay nagdudulot ng higit na kaligayahan sa ating buhay kaysa sa halos anumang bagay. Ang pagkakaibigan ay may malaking epekto sa iyong kalusugang pangkaisipan at kaligayahan. Ang mabubuting kaibigan ay nagpapaginhawa ng stress, nagbibigay ng kaginhawahan at kagalakan, at pinipigilan ang kalungkutan at paghihiwalay. Ang pagkakaroon ng matalik na pagkakaibigan ay maaari ding magkaroon ng malakas na epekto sa iyong pisikal na kalusugan.
Bakit napakahalaga ng matalik na kaibigan?
Tinutulungan tayo ng mabubuting kaibigan upang mapaunlad ang ating pagpapahalaga sa sarili, sabi ni Belleghem. "Ang pagkakaroon ng isang tao sa ating buhay na nag-iisip na tayo ay mahalaga -- isang taong nagnanais ng ating opinyon sa mga bagay at pinahahalagahan ang ating kumpanya -- nagpaparamdam sa atin na gusto tayo, na nagpapalakas ng pagpapahalaga sa sarili," paliwanag niya. Magiging ganap na tapat din sa amin ang pinakamatalik na kaibigan, sabi ni Belleghem.
Bakit mahalaga ang pakikipaglaro sa pakikipagkaibigan?
Navigating friendships tumutulong na suportahan ang emosyonal at panlipunang pag-unlad ng mga bata Nakakatulong ang pagkakaibigan na mapataas ang kapasidad ng bata para sa empatiya at altruismo. Ang pagkakaroon ng mga kaibigan ay nagpapalakas ng kaligayahan, kagalingan at tiwala sa sarili, at nagtataguyod ng positibong pananaw sa buhay. Nakakabawas ng stress ang pagkakaroon ng mga kaibigan.
Ang pagkakaibigan ba ang pinakamahalagang bagay?
Ipinakita ng mga pag-aaral sa inter-personal connectivity na ang pagkakaibigan ay ang pinakamahalagang relasyon na mayroon tayo sa mga tuntunin ng ating kalusugan at kaligayahan, at ang paglinang sa kanila hanggang sa pagtanda ay makakatulong pa nga sa atin. mabuhay ng matagal. … Ang pagkakaibigan, kapag maganda ang mga ito, ay mas mahalaga kaysa sa anumang koneksyon na mayroon tayo.
Ano ang kahalagahan ng sanaysay ng pagkakaibigan?
Ito nakakatulong sa amin na maging tapat at maging loyal bilang kapalit. Walang mas hihigit pa sa pakiramdam sa mundo kaysa magkaroon ng kaibigan na tapat sa iyo. Isa pa, ang pagkakaibigan ang nagpapatibay sa atin. Sinusubok tayo nito at tinutulungan tayong lumago.
