Ang tubig ay isang inorganic, transparent, walang lasa, walang amoy, at halos walang kulay na kemikal na substance, na siyang pangunahing sangkap ng hydrosphere ng Earth at ang mga likido ng lahat ng kilalang buhay na organismo. Ito ay mahalaga para sa lahat ng kilalang anyo ng buhay, kahit na hindi ito nagbibigay ng mga calorie o organikong sustansya.
Wala ba talagang calories ang tubig?
Ang plain water ay calorie-free. Ang mga calorie ay nagmumula sa tatlong sustansya sa iyong diyeta - mga carbs, taba, at protina. Ang alkohol - habang hindi itinuturing na isang nakapagpapalusog - nag-aambag din ng mga calorie. Ang simpleng tubig ay walang mga sustansyang ito at sa gayon ay walang mga calorie.
Bakit walang calories sa tubig?
Ang tatlong pangunahing sustansya na tumutukoy sa ating pang-araw-araw na pagkonsumo ng calorie ay protina, taba at carbohydrates. Nabatid na ang isang gramo ng taba, protina at carbohydrate ay nagkakahalaga ng siyam, apat at apat na calorie bawat isa. Dahil ang tubig ay walang carbohydrates, protina o taba, wala itong anumang calories.
Tubig lang ba ang may 0 calories?
Walang calories ang plain water. Karamihan sa mga herbal tea at carbonated na tubig ay may zero hanggang napakakaunting calorie, habang ang itim na kape ay mayroon lamang 2 calories bawat tasa (237 gramo) (52).
Mapapataba ka ba ng tubig?
Walang calorie ang tubig, kaya imposibleng ang pag-inom ng tubig - malamig o temperatura ng silid - nagdudulot ng pagtaas ng timbang. Kailangang magsunog ng calories ang iyong katawan, para mapainit ang tubig na ito at ibaba ito sa 98 degrees Fahrenheit, na siyang temperatura ng katawan.
