Mga Opsyon sa Paggamot Ang mga antidepressant na gamot na kilala bilang SSRI ay madalas na inireseta upang makatulong na pamahalaan ang mga sintomas ng pagkabalisa 4 Exposure therapy Ginagamit din angupang gamutin ang mysophobia, habang unti-unting nasanay ang mga indibidwal na baligtarin ang mga gawi sa paraang ligtas at unti-unti (ibig sabihin, pagtaas ng oras sa pagitan ng paghuhugas ng kamay).
Seryoso ba ang mysophobia?
Ang takot sa mikrobyo, o mysophobia, ay isang karaniwan at nakakapinsala; ang karamdaman na ito ay maaaring maging sanhi ng buhay ng isang tao na pinasiyahan ng kanilang stress at pagkabalisa na may kaugnayan sa mga mikrobyo. Kasama sa mga sintomas ng karamdamang ito ang labis na paghuhugas ng kamay, pag-iwas sa maruruming ibabaw, at pagkahumaling sa kalinisan.
Kaya mo bang gamutin ang sarili mong phobia?
Nakakatulong din na malaman na ang phobias ay lubos na magagamot. Gaano man ka-kontrol ang nararamdaman ngayon, malalampasan mo ang iyong pagkabalisa at takot at simulan ang buhay na gusto mo.
Maaari bang gumaling ang germaphobe?
Ang
Germaphobia – tulad ng OCD – ay nagagamot ng mga sikolohikal na paggamot gaya ng cognitive behavior therapy (CBT). Ang batayan ng CBT ay unti-unting pagkakalantad sa mga kinatatakutan na sitwasyon at mga diskarte sa pamamahala ng pagkabalisa gaya ng mga diskarte sa pagpapahinga at paghinga.
Bakit ako natatakot sa mga likido sa katawan?
Ang
Mysophobia ay isang phobia-isang matinding takot-sa mikrobyo o kontaminasyon. Ang pangunahing tampok ng phobia na ito ay hindi lamang pag-aalala tungkol sa mga mikrobyo kundi isang labis na takot sa anumang uri ng kontaminasyon, kabilang ang sakit, dumi, likido sa katawan, o bacteria.
