Logo tl.boatexistence.com

Aling tsaa ang nakakatulong sa pananakit ng ulo?

Talaan ng mga Nilalaman:

Aling tsaa ang nakakatulong sa pananakit ng ulo?
Aling tsaa ang nakakatulong sa pananakit ng ulo?
Anonim

The 8 Best Teas for Headaches and Migraines

  1. Chamomile tea. Ang chamomile ay isang nakapapawi na herbal na tsaa na masarap inumin kapag sumasakit ang iyong ulo. …
  2. Peppermint tea. Ang Peppermint ay ipinakita upang makatulong sa paggamot sa tension-type na pananakit ng ulo, na siyang pinakakaraniwang uri ng pananakit ng ulo. …
  3. Ginger tea. …
  4. Clove tea. …
  5. Turmeric tea. …
  6. Lavender tea.

Ano ang mabilis na nakakagamot ng sakit ng ulo?

Sa Artikulo na ito

  1. Sumubok ng Cold Pack.
  2. Gumamit ng Heating Pad o Hot Compress.
  3. Bawasan ang Presyon sa Iyong Ait o Ulo.
  4. Lam the Lights.
  5. Subukang Huwag Nguya.
  6. Hydrate.
  7. Kumuha ng Caffeine.
  8. Practice Relaxation.

Ano ang maiinom ko para maibsan agad ang sakit ng ulo?

Ipagpatuloy ang pagbabasa para makita ang 12 sa pinakamagagandang inumin para sa pananakit ng ulo at migraine

  1. Decaffeinated na kape. Bagama't ang sobrang caffeine ay maaaring mag-trigger ng mga pag-atake ng migraine sa ilang mga tao, maaaring maging mahirap na isuko ang iyong pang-araw-araw na tasa ng kape. …
  2. Green tea. …
  3. Feverfew tea. …
  4. Peppermint tea. …
  5. Ginger tea. …
  6. Mga berdeng smoothies. …
  7. Tubig. …
  8. Fruit-infused water.

Nakakatulong ba ang green tea sa migraine?

Maaaring makatulong ang green tea na gamutin ang mga sintomas ng migraine sa pamamagitan ng pagpapalakas ng pangkalahatang kalusugan Nalaman ng isang sistematikong pagsusuri na inilathala sa Journal of Headache Pain na ang green tea ay nakakatulong upang mapabuti ang mood at mapataas ang pagiging alerto. Nagtalo ang mga mananaliksik na ang mga epektong ito ay maaaring makatulong na "maimpluwensyahan ang pagpapabuti ng mga sintomas ng sakit ng ulo" (9).

Paano ka gumagawa ng tsaa para sa sakit ng ulo?

Herbal Migraine Blend

Sundin ang mga sukat na ito: 1 bahagi ng skullcap (isang bulaklak), 1 bahagi ng passionflower, 2 bahagi ng feverfew, 1/4 bahagi ng ugat ng luya, 3 bahagi ng lemon balm, at 4 na bahagi ng chamomile.

Inirerekumendang: