Ang mga karamdamang ito ay kadalasang nailalarawan sa pamamagitan ng vicious cycle ng muscle spasm, pananakit, pananakit, pagkasira ng tissue, mas maraming muscle spasm, at karagdagang pinsala. Kilala ang mga ito bilang “TMJ” o “TMD” Problems, “TMJ” o “TMD”.
Ano ang pakiramdam ng TMJ muscle spasm?
Muscle spasms ay maaaring mangyari kapag ang mga joints ay overstretched. Maaari kang makaranas ng pananakit kapag nagsasalita, humikab o ngumunguya. Karaniwang nagsisimula ang pananakit sa mismong kasukasuan sa harap ng tainga o gumagalaw sa ibang lugar sa mukha, panga, at anit upang magdulot ng pananakit ng ulo o pagkahilo o maging ang mga sintomas ng migraine.
Ano ang magandang muscle relaxer para sa TMJ?
Maraming potensyal na muscle relaxant na maaaring gamitin para sa TMJ. Dalawa sa pinakakaraniwan ay ang cyclobenzaprine (Amrix at Fexmid) at diazepam (Valium).
Paano mo mapapawi ang TMJ spasms?
Ang mga remedyo sa bahay ay maaaring kabilang ang:
- paglalagay ng ice pack o basang init sa panga.
- pag-inom ng nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) gaya ng ibuprofen (Advil) at aspirin, antidepressants, o muscle relaxant.
- pagkain ng malalambot na pagkain.
- pagsuot ng night guard o splint.
- gumaganap ng mga ehersisyong partikular sa TMJ.
Gaano katagal ang TMJ muscle spasms?
Gaano katagal ang TMJ flare up? Ang isang flare up sa pangkalahatan ay maaaring tumagal kahit saan mula sa dalawang araw hanggang ilang linggo Ang mga hakbang na ginawa upang mapawi ang isang flare up, tulad ng facial massage at pagkontrol sa stress at pagkabalisa, ay maaaring mabawasan ang dami ng oras. Kung walang paggamot, ang mga flare-up ay maaaring maging mahaba at talamak.
