Foot massage ay nagpapalakas ng iyong sirkulasyon, na tumutulong sa pagpapagaling at nagpapanatiling malusog ang iyong mga kalamnan at tissue. Iyan ay lalong mahalaga kung mayroon kang mga problema sa kalusugan na nagdaragdag sa mahinang sirkulasyon o pinsala sa ugat, tulad ng diabetes.
Nakakatulong ba ang mga foot massager sa sirkulasyon ng dugo?
Ang pagmamasahe sa mga binti at paa ay madalas na sinasabing isang paraan upang mapataas ang sirkulasyon sa ibabang paa Sa kasamaang palad, kakaunti ang katibayan na ito ang kaso. Ang mga masahe, habang nakakarelaks at nakakaaliw, ay malamang na hindi humantong sa anumang makabuluhang pagpapalakas ng sirkulasyon.
Ano ang mga pakinabang ng paggamit ng foot spa?
Ano ang mga benepisyo ng foot massage?
- Napabuti ang sirkulasyon ng dugo. …
- Nagpapababa ng presyon ng dugo. …
- Hinihikayat ang mas magandang pagtulog. …
- Binabawasan ang mga epekto ng pagkabalisa at depresyon. …
- Binibilis ang paggaling sa mga pinsala sa paa. …
- Binabawasan ang edema sa panahon ng pagbubuntis. …
- Nagpapalakas ng mga antas ng enerhiya. …
- Pinapabuti ang immune function.
Ano ang 7 benepisyo ng foot spa?
7 Mga Benepisyo ng Foot Massage at Reflexology
- Nagpapaganda ng sirkulasyon ng dugo: …
- Tumulong sa pagpapahinga: …
- Nagpo-promote ng mas magandang pagtulog: …
- Pinaalis ang pananakit ng katawan: …
- Nagpapaganda ng mood at lumalaban sa depresyon: …
- Ginagawa ang mga paa na mas malusog: …
- Pinapaalis ang pamamaga (edema)
Paano ko mapapabuti ang sirkulasyon sa aking mga paa?
Narito ang ilang kapaki-pakinabang na tip upang mapabuti ang sirkulasyon
- Kumuha. Ang isa sa mga pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin upang mapabuti ang sirkulasyon ay ang regular na ehersisyo. …
- Tumigil sa paninigarilyo. Ang paninigarilyo ay nakakapinsala sa mga dingding ng iyong mga arterya at nagiging sanhi ng plaka. …
- He althy Diet. …
- Itaas ang mga binti. …
- Compression stockings. …
- Pamahalaan ang Presyon ng Dugo. …
- Magpatingin sa Vascular Surgeon.
