Ang ehersisyo ay anumang aktibidad ng katawan na nagpapaganda o nagpapanatili ng physical fitness at pangkalahatang kalusugan at wellness.
Ano ang tunay na kahulugan ng ehersisyo?
pangngalan. katawan o mental na pagsusumikap, lalo na para sa kapakanan ng pagsasanay o pagpapabuti ng kalusugan: Ang paglalakad ay magandang ehersisyo. isang bagay na ginawa o ginanap bilang isang paraan ng pagsasanay o pagsasanay: mga pagsasanay para sa piano. isang paglalagay sa aksyon, paggamit, operasyon, o epekto: ang paggamit ng pag-iingat.
Ano ang ibig sabihin ng pag-eehersisyo?
para i-ehersisyo ang iyong katawan para sa kalusugan o fitness
Ano ang ehersisyo at halimbawa?
Ang regular na ehersisyo ay isa sa pinakamagagandang bagay na magagawa mo para sa iyong kalusugan. … Pinapanatili nilang malusog ang iyong puso, baga, at sistema ng sirkulasyon at pinapabuti ang iyong pangkalahatang fitness. Kasama sa mga halimbawa ang mabilis na paglalakad, pag-jogging, paglangoy, at pagbibisikleta Pagsasanay sa lakas, o panlaban, ang mga ehersisyo ay nagpapalakas sa iyong mga kalamnan.
Ano ang ehersisyo sa sarili mong salita?
Ang
Ang pag-eehersisyo ay tinukoy bilang upang makisali sa pisikal na aktibidad para sa layunin na pagtrabahuhin ang iyong katawan upang manatiling malusog. Isang halimbawa ng ehersisyo ang pagpunta sa gym at pagbubuhat ng mga timbang. … Aktibidad para sa layunin ng pagsasanay o pagpapaunlad ng katawan o isipan; sistematikong pagsasanay; esp., pagsusumikap ng katawan para sa kalusugan.
