Logo tl.boatexistence.com

Magdudulot ba ng pagbaba ng timbang ang choline?

Talaan ng mga Nilalaman:

Magdudulot ba ng pagbaba ng timbang ang choline?
Magdudulot ba ng pagbaba ng timbang ang choline?
Anonim

Ang pagkilos na ito ng choline ay ginagawang mahalaga sa pagpigil sa mga kondisyon tulad ng fatty liver o labis na taba sa dugo. Ang mahusay na metabolismo ng mga taba ng Choline ay naiugnay din sa isang mas mataas na antas ng pagkabusog, na humahantong naman sa pagbaba ng pagkonsumo ng mga calorie, na nagreresulta sa pangkalahatang pagbaba ng timbang.

Maaari bang matulungan ka ng choline na magbawas ng timbang?

mabilis na bawasan ang masa ng katawan nang walang anumang side effect sa biochemical level o static na lakas.” Ang Choline ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagkontrol ng taba at kolesterol buildup sa katawan. Iminungkahi pa na ang choline ay tumutulong sa katawan na magsunog ng taba, na maaaring magresulta sa mas madaling pagbaba ng timbang at mas mahusay na metabolic he alth.

Puwede bang tumaba ang choline?

Ang kakulangan sa choline ay makabuluhang pinapahina ang labis na katabaan na dulot ng high-fat-diet sa Pemt /−mice at tumaba sa ob/ob mice. Gayunpaman, Raubenheimer et al. iniulat na ang kakulangan sa choline ay hindi nakaapekto sa pagtaas ng timbang o ang bigat ng adipose tissue [11].

Ano ang mangyayari kapag umiinom ka ng choline?

Nakakaapekto ito sa function ng atay, malusog na pag-unlad ng utak, paggalaw ng kalamnan, iyong nervous system at metabolismo. Samakatuwid, ang mga sapat na halaga ay kailangan para sa pinakamainam na kalusugan (1). Ang Choline ay isang mahalagang nutrient na dapat isama sa iyong diyeta upang mapanatili ang pinakamainam na kalusugan.

Ano ang mga side effect ng sobrang choline?

Ang sobrang choline ay maaaring magdulot ng malakanyang amoy ng katawan, pagsusuka, matinding pagpapawis at paglalaway, mababang presyon ng dugo, at pinsala sa atay. Iminumungkahi din ng ilang pananaliksik na ang mataas na halaga ng choline ay maaaring tumaas ang panganib ng sakit sa puso.

Inirerekumendang: