Ang isang coccyx cushion ay may hiwa sa likod kung saan uupo ang iyong tailbone. Nakakatulong ito sa upang magbigay ng suporta para sa iyong mga balakang at gulugod habang inaalis ang direktang presyon mula sa iyong coccyx Marami sa mga unan na ito ay isang uri ng binagong hugis ng wedge, ngunit gaya ng tatalakayin natin sa ibang pagkakataon, maaari itong dumating. sa iba't ibang hugis.
Paano ka gumagamit ng coccyx cushion?
Ilagay ang coccyx cushion nang direkta sa upuan Ang pagdaragdag ng mga dagdag na unan o cushions ay magdudulot sa iyo ng hindi pantay na pag-upo at sa turn, ipamahagi ang iyong timbang at presyon nang hindi pantay, na hindi malusog para sa iyong likod. Ang pagkakalagay ng unan sa upuan ay maaaring maging flat o bahagyang slopping. Ito ang kagustuhan ng karamihan.
Gumagana ba ang donut pillow para sa pananakit ng tailbone?
Ang paggamit ng coccyx cushion o gel donut ay kabilang sa mga pinakasikat na remedyo sa bahay para sa tailbone pain relief Ang cutout center ay nagpapababa ng pressure sa iyong coccyx, na binabawasan ang pananakit at pamamaga. Bagama't ang malalambot na upuan ay maaaring magpasiklab sa sensitibong bahagi, ang coccyx cushion ay nag-aalok ng ginhawa nang hindi naaapektuhan ang tailbone.
Ano ang tamang paraan ng pag-upo sa isang donut cushion?
Umupo sa donut cushion, siguraduhing iyong tailbone ay nakasentro sa butas ng cushion na ang bawat buttock cheek ay nakapatong sa magkabilang gilid ng donut cushion Kapag naupo na sa donut unan, sumandal nang bahagya pasulong sa halip na humiga pabalik upang higit na maibsan ang presyon ng tailbone.
Nakakatulong ba ang pag-upo sa isang donut sa pananakit ng likod?
Ang donut na ito ay maaaring gamitin sa mga upuan sa opisina, kotse, wheelchair, eroplano, sofa, at higit pa. Sa halos 2, 000 tagasuri ng Amazon, mayroon itong average na rating na 4.4 na bituin. Ang mga reviewer ay nagbubunyi tungkol sa kanyang kakayahang mapawi ang pananakit mula sa mga pinsala sa spinal, postpartum soreness, at tailbone, o coccyx, na mga pinsala.
