Logo tl.boatexistence.com

Nakakatulong ba ang folate na mabuntis ka?

Talaan ng mga Nilalaman:

Nakakatulong ba ang folate na mabuntis ka?
Nakakatulong ba ang folate na mabuntis ka?
Anonim

“Ang folate supplementation bago ang paglilihi ay naiugnay sa mas malaking pagkakataong mabuntis, pinabuting tagumpay sa mga fertility treatment, at nabawasan ang panganib ng neural tube defect sa sanggol,” sabi ni Low Dog. "Kahit na, higit pang pagsubok ang kailangan." Para sa mga buntis, ang RDA ng folic acid ay 600 micrograms (mcg).

Nakakatulong ba ang folic acid para mabilis mabuntis?

Lahat ng tao ay iba-iba pagdating sa fertility at ang posibilidad na magbuntis. Ang folic acid supplements ay hindi garantisadong makakatulong sa iyong mabuntis ngunit ito ay isang mahalagang nutrient na dapat inumin ng bawat babae kapag nagpaplanong magbuntis.

Gaano karaming folate ang dapat kong inumin kapag sinusubukang magbuntis?

Narito kung gaano karaming folic acid ang inirerekomenda bawat araw sa mga tuntunin ng pagbubuntis: Habang sinusubukan mong magbuntis: 400 mcg . Para sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis: 400 mcg. Para sa apat hanggang siyam na buwan ng pagbubuntis: 600 mcg.

Kailangan mo ba ng folate para mabuntis?

Ang folic acid ay mas angkop para sa food fortification dahil maraming fortified na produkto, gaya ng tinapay at pasta, ang niluto. Inirerekomenda ng CDC na ang mga babaeng nasa reproductive age na maaaring mabuntis ay kumonsumo ng hindi bababa sa 400 micrograms (mcg) ng folate bawat araw.

Gaano katagal dapat uminom ng folate bago magbuntis?

Sa isip, dapat kang uminom ng folic acid supplement para sa dalawa hanggang tatlong buwan bago ka magbuntis at hanggang sa ikaw ay 12 linggong buntis Ngunit subukang huwag mag-alala kung hindi ka pa nagsimulang uminom ang mga pandagdag at simulan ang pag-inom nito ngayon. Maaari kang makipag-usap sa iyong GP o midwife kung mayroon kang anumang mga alalahanin.

Inirerekumendang: