Isinasaad ng Dixit na ang pagkakaroon lamang ng 2 pagkain sa isang araw, bawat isa ay tumatagal ng mas mababa sa 55 minuto, ay humahantong sa makabuluhang pagbaba ng timbang na humigit-kumulang 8kg sa loob ng 3 buwan Ayon kay Dr. Dixit, na nagpapababa ang dalas ng paggamit ng pagkain, anuman ang dami o kalidad ng pagkain, ay maaaring magkaroon ng epekto sa antas ng insulin.
Epektibo ba ang Dr Dixit diet?
Dr. Sinasabi ng Dixit na ang pagkakaroon lamang ng 2 pagkain sa isang araw, bawat isa ay tumatagal ng mas mababa sa 55 minuto, ay humahantong sa makabuluhang pagbaba ng timbang na humigit-kumulang 8kg sa loob ng 3 buwan Ayon kay Dr. Dixit, na binabawasan ang dalas ng paggamit ng pagkain, anuman ang dami o kalidad ng pagkain, ay maaaring magkaroon ng epekto sa antas ng insulin.
Makakatulong ba ang pagkain ng 2 beses sa isang araw na mawalan ng timbang?
Sa pag-aaral, dalawang grupo ng mga kalahok ang kumain ng parehong bilang ng mga calorie sa buong araw ngunit hinati ang mga ito sa dalawang pagkain o sa anim. … Yaong mga kumain ng dalawang beses sa isang araw-almusal sa pagitan ng 6 at 10 A. M. at tanghalian sa pagitan ng 12 at 4 P. M.- nabawasan ang pinakamaraming timbang.
Paano gumagana ang Dixit diet?
Tungkol sa Dixit diet plan
Dr. Si Dixit mismo ang nagsimula sa planong ito at nakakita ng mga kamangha-manghang resulta kung saan siya mismo ang nagsimulang isulong ito. Sa ilalim ng planong ito sa diyeta, ang isa ay dapat na kumain lamang ng dalawang beses sa isang araw kapag ang gutom ay higit na nararamdaman. Ang pagkain ay dapat na mataas sa protina at mababa sa carbohydrates
Maaari ba tayong uminom ng itim na kape sa Dixit diet?
Dixit's diet plan
Maaari kang kumain ng anumang pagkain; walang paghihigpit sa mga pagkain. Hindi ka dapat uminom ng tsaa/kape na may asukal, prutas, tuyong prutas o anumang iba pang makakain sa pagitan ng dalawang pagkain.
