Gayunpaman, sa nakalipas na ilang dekada, natuklasan ng mga neuroscientist na hindi bababa sa dalawang rehiyon ng utak -- ang mga sentro ng pang-amoy at ang hippocampus, ang upuan ng pag-aaral at memorya -- lumago ng bago neuron sa buong buhay.
Gumagawa ba ng mga bagong neuron ang hippocampus?
Ang mga bagong neuron ay ginawa sa hippocampus – isang rehiyon ng utak na susi sa pag-aaral at memorya – at habang sila ay tumatanda mula bata hanggang matanda, gumagawa sila ng ilang partikular na protina.
Paano mo madadagdagan ang mga neuron sa hippocampus?
3 Paraan Upang Pagbutihin ang Iyong Hippocampus Function
- Ehersisyo. Maaari kang bumuo ng mga bagong hippocampi neuron sa pamamagitan ng pag-eehersisyo. …
- Baguhin ang Iyong Diyeta. Ang diyeta ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa pagpapabuti ng iyong memorya. …
- Pagsasanay sa Utak. Sa oras na tayo ay ganap na lumaki, mayroon tayong milyun-milyong mahusay na nabuong neural pathway.
Maaari bang lumaki ang iyong utak ng mga neuron?
Ang magandang balita ay natuklasan na ngayon ng mga siyentipiko na maaari kang magpalaki ng mga bagong selula ng utak sa buong buhay mo. Ang proseso ay tinatawag na neurogenesis. Sa partikular, ang mga bagong selula ng utak–na tinatawag na mga neuron–ay lumalaki sa hippocampus.
Ano ang mangyayari kapag lumaki ang hippocampus?
Ang aking kamakailang pananaliksik, na inilathala sa Mga Review sa Kalikasan at binanggit sa ibaba, ay nagpakita na ang mas mataas na antas ng dugo ng ang mahahalagang fatty acid na ito, na siyang mga bloke ng pagbuo ng mga neuron, ay nauugnay sa mas malalaking laki ng hippocampus, mas mahusay na memorya, at mas mababang panganib na magkaroon ng Alzheimer's disease.
