Sa pamamagitan ng deep tissue massage, medyo normal ang pakiramdam ng bahagyang pasa Sa karamihan ng mga tao, ito ay madalas sa loob ng dalawa hanggang tatlong araw pagkatapos ng masahe. Ang pasa pagkatapos ng deep tissue massage ay kapareho ng sakit na nararanasan ng isang tao kapag nagsimula kang mag-ehersisyo at bahagyang nalampasan ito.
Normal ba ang makaramdam ng pasa pagkatapos ng masahe?
A: Ang nakakaranas ng pananakit o paninikip ng mga kalamnan ay normal pagkatapos ng masahe, lalo na kung matagal na mula noong huli mong masahe o hindi ka pa nakakaranas nito. Ang masahe ay parang ehersisyo: Pinipilit nito ang dugo sa iyong mga kalamnan, nagdadala ng mga sustansya at nag-aalis ng mga lason.
Masama bang magmasahe ng mga bugbog na kalamnan?
Iwasan ang lahat ng paggalaw at masahe sa bahaging nabugbog. Iwasan din ang labis na alak. Ang lahat ng mga bagay na ito ay magpapataas ng pagdurugo, pamamaga at pananakit ng iyong pasa.
Dapat ka bang mabugbog pagkatapos ng sports massage?
Ang mga kalamnan na pinaghirapan sa panahon ng masahe ay maaaring makaramdam ng lambot sa susunod na araw sa katulad na paraan kung paano sumakit ang mga ito pagkatapos ng mahihirap na sesyon sa gym. Maaaring mayroon ding banayad na pamamaga sa paligid ngunit hindi ka dapat magkaroon ng anumang pasa, kahit na pakiramdam mo ay nabugbog ka.
Normal ba ang pagkakaroon ng pasa pagkatapos ng physical therapy?
Well huwag matakot, mga kaibigan. Ang mga pasa sa panahon ng physical therapy at deep tissue massage ay talagang karaniwan. Pagkatapos ng lahat, kapag ikaw ay gumagalaw sa paligid, ang mga tisyu ay nagdudulot ng pagtaas ng iyong dugo, na nagiging sanhi ng hindi magandang tingnan na mga pasa. O maaari itong maging tanda ng isang medikal na isyu.
