Maligo Ang pagligo na kumportableng temperatura para sa ay tutulong kang mag-relax at mapababa rin ang lagnat.
Dapat ka bang maligo ng mainit kung nilalagnat ka?
Natuklasan ng maraming tao na ang pag-shower ng maliang-init [80°F (27°C) hanggang 90°F (32°C)] na shower o paliligo ay nagpapagaan sa kanilang pakiramdam kapag sila ay May lagnat. Huwag subukang maligo kung ikaw ay nahihilo o hindi makatayo sa iyong mga paa. Taasan ang temperatura ng tubig kung nagsisimula kang manginig.
Paano ka natural na nilalagnat?
Paano matanggal ang lagnat
- Kunin ang iyong temperatura at suriin ang iyong mga sintomas. …
- Manatili sa kama at magpahinga.
- Panatilihing hydrated. …
- Uminom ng mga over-the-counter na gamot tulad ng acetaminophen at ibuprofen para mabawasan ang lagnat. …
- Manatiling cool. …
- Maligo ng malamig o gumamit ng malamig na compress para maging mas komportable ka.
Anong klaseng paliguan ang nakakapagpababa ng lagnat?
Magbigay ng sponge bath gaya ng sumusunod: Gumamit ng maligamgam na tubig [90°F (32.2°C) hanggang 95°F (35°C)]. Huwag gumamit ng malamig na tubig, yelo, o rubbing alcohol, na magpapababa ng temperatura ng katawan ng bata nang masyadong mabilis. Sponge sa loob ng 20 hanggang 30 minuto.
Ano ang pinakamabilis na paraan para mawala ang lagnat?
Ang mga mungkahi sa paggamot sa lagnat ay kinabibilangan ng:
- Uminom ng paracetamol o ibuprofen sa naaangkop na dosis para makatulong na pababain ang iyong temperatura.
- Uminom ng maraming likido, lalo na ang tubig.
- Iwasan ang alak, tsaa at kape dahil ang mga inuming ito ay maaaring magdulot ng bahagyang dehydration.
- Espongha ang nakalantad na balat na may maligamgam na tubig. …
- Iwasang maligo o maligo ng malamig.