- Pinakamahusay na Pangkalahatang Vibration Plate: LifePro Waver Vibration Plate. …
- Best Value Vibration Plate: FITPULSE Classic. …
- Pinakamahusay na Vibration Machine para sa Pagbabawas ng Timbang: LifePro Rumblex 4D Vibration Plate. …
- Pinakamahusay na Whole Body Vibration Machine: Confidence Fitness. …
- Pinakamahusay na Vibration Machine para sa mga Matatanda: EILISON FITABS Vibration Plate.
Paano ako pipili ng vibration plate?
Bukod sa iba pa, ang ilan sa mga pinakamahalagang salik upang maiwasang malihis ay kinabibilangan ng: Sukat, timbang, ingay at paggamit ng kuryente: Pagpili ng buong katawan vibration platform batay sa pagiging mas maliit, mas tahimik, o gumagamit ng mas kaunting kapangyarihan kaysa sa iba ay malamang na maging kontra-produktibo.
Ano ang pinakamagandang vibration plate 2021?
10 Pinakamahusay na Vibration Platform Machine noong 2021 (Review)
- Bluefin Fitness 4D Triple Motor Vibration Plate.
- Powerfit Elite Vibration Plate.
- Bluefin Fitness Pro Vibration Plate.
- LifePro Rumblex 4D Pro Vibration Plate.
- Bluefin Fitness Dual Motor 3D Vibration Platform.
- Bluefin Fitness Ultra-Slim Vibration Plate.
Talaga bang Gumagana ang mga Vibration Plate 2021?
Ipinakita ng isang pag-aaral na ang paggamit ng Vibration Exercise Plates ay halos kasing epektibo ng paggamit ng treadmill, nang walang stress sa mga joints. … Hindi lamang ito magsusunog ng kaunting taba at gagana sa mga kalamnan na iyon, ngunit dapat din itong mapahusay ang metabolismo at mapawi ang stress pati na rin ang pagtaas ng mga antas ng HGH sa iyong system.
Sulit bang bumili ng vibration plate?
Ang
Vibration plates ay isang mahusay na alternatibo sa mga high impact na ehersisyong nagpapalakas ng kalamnan tulad ng weight training. Kaya, maaari mong gawin ang iyong pangkalahatang lakas nang hindi naglalagay ng stress sa iyong katawan. … Kaya, sa pamamagitan ng pagpapasigla sa iyong mga kalamnan na magkontrata sa isang pinabilis na bilis, ang mga vibration plate ay nagpapalakas sa iyong mga kalamnan.
