Lahat ng contraction walang pinakamaraming pagsisikap, na ipinapakita bilang porsyento ng isang maximum na pag-uulit (1RM).
Ano ang ibig sabihin ng submaximal?
: mas mababa sa maximal: hindi sa pinakamalaki o pinakamataas na posibleng antas ng submaximal exertion Isang daan dalawampung asymptomatic na pasyente ang sumailalim sa submaximal treadmill exercise test dalawa hanggang tatlong linggo pagkatapos ng acute myocardial infarction. - JAMA.
Ano ang submaximal isometric contraction?
Ang
submaximal isometrics ay isometric contraction kung saan hindi mo kinokontrata ang kalamnan sa iyong buong kakayahan.
Bakit gagamit ng submaximal ang isang atleta sa halip na maximum na puwersa?
Ang simpleng sagot dito ay ang mga daluyan ng dugo sa vivo ay nagpapakita ng myogenic tone dahil sa pressure, na malamang na hindi "ma-maximize", hindi maliban kung ang BP ay umabot pa rin sa kalangitan.. Kaya kapag gumamit ka ng mga agonist, hal. phenylephrine, histamine, U46619 atbp sa isang organ bath o myograph na dadalhin mo ito sa submax.
Ano ang pinakamataas na pag-urong ng kalamnan?
Ang concentric contraction ay nangyayari kapag ang haba ng kalamnan ay pinaikli sa panahon ng contraction, hal., isang biceps curl. … Ang Lakas ay ang pinakamataas na puwersa na nabubuo sa isang pag-urong habang ang kapangyarihan ay ang dami ng puwersang nabuo sa bawat yunit ng oras.
