Hindi malusog na mga hangganan, sa katotohanan, ay isang kakulangan ng mga hangganan. Hindi nila pinoprotektahan ang iyong pinakamahusay na interes at hindi ka nila binibigyan ng mental, emosyonal, o pisikal na espasyo na nararapat at kailangan mo. Ang ilang halimbawa ng hindi malusog na mga hangganan ay: Kapag ang magulang ang nagdidikta kung paano dapat gugulin ng kanilang nasa hustong gulang na anak ang kanilang libreng oras o pera
Ano ang mga halimbawa ng hindi malusog na mga hangganan?
Narito ang ilang halimbawa kung ano ang maaaring hitsura ng hindi malusog na mga hangganan:
- Hindi paggalang sa mga pagpapahalaga, paniniwala, at opinyon ng iba kapag hindi ka sumasang-ayon sa kanila.
- Hindi pagsasabi ng “hindi” o hindi pagtanggap kapag sinabi ng iba na “hindi.”
- Pakiramdam na ikaw ay may pananagutan sa damdamin at/o kaligayahan ng ibang tao.
Ano ang mga palatandaan ng hindi malusog na mga hangganan?
Signs of Unhe althy Boundaries
- Sinasabi ang lahat.
- Pag-uusap sa isang matalik na antas sa unang pagkikita.
- Naiinlove sa isang bagong kakilala.
- Naiinlove sa sinumang umabot.
- Pagiging nalulula sa isang tao - abala.
- Acting on first sexual impulse.
- Pagiging sekswal para sa kapareha, hindi sa sarili.
Ano ang nagiging sanhi ng hindi malusog na mga hangganan?
Walang hangganan ang mga tao dahil mataas ang antas ng pangangailangan nila (o sa psych terms, codependence). Ang mga taong nangangailangan o codependent ay may matinding pangangailangan para sa pagmamahal at pagmamahal mula sa iba. Upang matanggap ang pagmamahal at pagmamahal na ito, isinasakripisyo nila ang kanilang pagkakakilanlan at inaalis ang kanilang mga hangganan.
Ano ang bumubuo sa malusog na mga hangganan?
Sa pangkalahatan, “Ang mga malulusog na hangganan ay mga hangganang itinakda para tiyaking matatag ka sa pag-iisip at emosyonal” (Prism He alth North Texas, n.d.). Ang isa pang paraan upang isipin ito ay ang Ang ating mga hangganan ay maaaring matibay, maluwag, sa isang lugar sa pagitan, o kahit na wala.
