Maaaring narinig mo na na kapaki-pakinabang ang “pawisan ang sipon.” Bagama't maaaring makatulong ang pagkakalantad sa pinainit na hangin o ehersisyo sa pansamantalang pag-alis ng mga sintomas, mayroong kaunting ebidensya na magmumungkahi na makakatulong ang mga ito sa paggamot ng sipon.
Kaya mo bang pawisan ang isang virus?
Hindi, maaari talaga itong magdulot ng sakit sa iyo. Walang siyentipikong katibayan na magmumungkahi na maaari kang magpawis ng sipon at, sa katunayan, maaari pa nitong pahabain ang iyong sakit. Narito ang kailangan mong malaman kung bakit hindi makakatulong ang pagpapawis kapag nagkasakit ka at kung paano mo mapipigilan ang sakit sa hinaharap.
Nakakapagpagaling ba ng sipon ang pagpapawis?
Bagama't iniisip mong mapapawisan ka ng sipon, ipinapayo ni Liu na hindi ito. Kung mayroon man, ang kabaligtaran ay totoo. “ Ang pagpapawis ay hindi nakakatulong sa pag-alis ng sipon,” sabi niya. “Ang pahinga at pananatiling hydrated sa pamamagitan ng pag-inom ng mga likido ay mahalaga sa pagtulong sa iyong bumuti.”
Nangangahulugan ba ang pagpapawis ng iyong lagnat?
Ang lagnat ay isang mahalagang bahagi ng natural na proseso ng pagpapagaling ng katawan. Kapag ikaw ay may lagnat, ang iyong katawan ay nagsisikap na lumamig nang natural sa pamamagitan ng pagpapawis. Nangangahulugan ba ang pagpapawis ng lagnat? Oo, sa pangkalahatan, ang pagpapawis ay isang indikasyon na unti-unting gumagaling ang iyong katawan.
Bakit ka pinagpapawisan sa iyong pagtulog kapag may sakit?
Impeksyon. Kung ikaw ay may sakit na viral o bacterial infection, itinataas ng iyong katawan ang panloob na temperatura nito upang labanan ang impeksiyon, na siyang nagiging sanhi ng lagnat. Ang pagtaas ng temperatura ng katawan na ito ay maaaring humantong sa pagpapawis - at ang pagpapawis sa gabi ay isang karaniwang sintomas na nauugnay sa lagnat
