Bagama't ang mga pansit na ito ay ganap na ligtas na ubusin kung kinakain paminsan-minsan (at ngumunguya nang maigi), sa palagay ko ay dapat itong ituring na pandagdag sa fiber o bilang pansamantalang pagkain sa pagkain3.
Bakit masama ang konjac?
Mga panganib at pag-iingat sa Konjac
Ang mga kendi ng Konjac ay may gelatinous na istraktura na hindi natutunaw sa bibig tulad ng ibang mga produktong gelatin Ang mga supplement ng Konjac ay maaari ding lumawak sa iyong esophagus o bituka at maging sanhi ng bara. Mas mataas ang panganib kung ikaw ay: umiinom ng konjac tablets.
Bawal ba ang konjac sa Australia?
Ang
Glucomannan, na konjac root fiber, ay ginagamit bilang pampalapot sa ilang partikular na pagkain. Bagama't pinahihintulutan sa noodles sa Australia, ito ay pinagbawalan bilang suplemento noong 1986 dahil sa potensyal nitong maging panganib na mabulunan at makabara sa tiyan. Ang mini-cup jelly na naglalaman ng konjac ay ipinagbabawal din sa Australia.
Malusog ba ang konjac noodles?
Ang mga produkto ng Konjac ay maaaring may mga benepisyo sa kalusugan. Halimbawa, maaari nilang ibaba ang blood sugar at mga antas ng kolesterol, mapabuti ang kalusugan ng balat at bituka, tumulong sa pagpapagaling ng mga sugat, at magsulong ng pagbaba ng timbang. Gaya ng anumang hindi regulated na dietary supplement, pinakamahusay na makipag-usap sa doktor bago uminom ng konjac.
Natutunaw ba ang konjac noodles?
Iwasan ang pagkakaroon ng colon cancer: Shirataki noodles ay hindi ganap na natutunaw Dumadaan lang sila sa haba ng digestive tract. Habang gumagalaw sila, pinasisigla nila ang mga kalamnan sa bituka. Nililinis nila ang digestive tract at nagpo-promote ng soft-stool consistency habang dumadaan sila.
