Logo tl.boatexistence.com

Maaari bang magdulot ng pagkahilo ang melatonin?

Talaan ng mga Nilalaman:

Maaari bang magdulot ng pagkahilo ang melatonin?
Maaari bang magdulot ng pagkahilo ang melatonin?
Anonim

Hindi tulad ng maraming gamot sa pagtulog, na may melatonin ay malamang na ikaw ay maging dependent, bumababa ang tugon pagkatapos ng paulit-ulit na paggamit (habituation), o makaranas ng hangover effect. Ang pinakakaraniwang epekto ng melatonin ay kinabibilangan ng: Sakit ng ulo. Pagkahilo.

Maaari bang magdulot ng mga problema sa balanse ang melatonin?

Sa pangkalahatan, ang melatonin ay itinuturing na medyo ligtas na suplemento para sa panandaliang paggamit. May mga ulat ng mga problema sa balanse at equilibrium sa mas mataas na dosis, karaniwang higit sa 5 milligrams bawat araw.

Maaari bang magdulot ng vertigo ang pag-inom ng melatonin?

Pagkahilo Ang ilang tao na umiinom ng melatonin ay nag-uulat din ng banayad na pagkahilo, pagkahilo, o pagkahilo. Pagkairita Ang sobrang melatonin ay maaari ding makaapekto sa mood. Maaari kang makaramdam ng galit, pagkabalisa, o magkaroon ng mga panahon ng depresyon.

Maaari bang magdulot ng pananakit ng ulo at pagkahilo ang melatonin?

Melatonin ay POSIBLENG LIGTAS kapag iniinom ng bibig nang naaangkop, pangmatagalan. Ang melatonin ay ligtas na ginagamit nang hanggang 2 taon sa ilang mga tao. Gayunpaman, ito ay maaaring magdulot ng ilang side effect kabilang ang pananakit ng ulo, panandaliang pakiramdam ng depresyon, pagkaantok sa araw, pagkahilo, pananakit ng tiyan, at pagkamayamutin.

Ano ang mga side effect ng pag-inom ng melatonin gabi-gabi?

Ang pag-inom ng inirerekomendang dosis ng melatonin ay maaaring tumaas ang iyong mga antas ng melatonin sa dugo nang hanggang 20 beses na mas mataas kaysa sa normal at magbibigay sa iyo ng mga side effect na kinabibilangan ng:

  • Sobrang antok.
  • Sakit ng ulo.
  • Nahihilo.
  • Pagod.
  • Iritable.
  • Pagsakit ng tiyan.
  • Kabalisahan.
  • Depression.

Inirerekumendang: