an ulser mula sa sobrang acid sa tiyan. isang uri ng pangangati ng tiyan na tinatawag na gastritis. ulcerative colitis, isang nagpapaalab na kondisyon ng bituka. sakit na diverticular.
Bakit hindi dapat uminom ng multivitamin ang isang tao?
Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang mga multivitamins ay hindi nakakabawas sa panganib para sa sakit sa puso, kanser, pagbaba ng cognitive (tulad ng pagkawala ng memorya at pagbagal ng pag-iisip) o maagang pagkamatay. Napansin din nila na sa mga naunang pag-aaral, ang mga suplementong bitamina E at beta-carotene ay lumalabas na nakakapinsala, lalo na sa mataas na dosis.
Ano ang mga panganib ng pag-inom ng multivitamins?
Ang mga mineral (lalo na kapag iniinom sa malalaking dosis) ay maaaring magdulot ng mga side effect gaya ng paglamlam ng ngipin, pagtaas ng pag-ihi, pagdurugo ng tiyan, hindi pantay na tibok ng puso, pagkalito, at panghihina ng kalamnan o pakiramdam ng malata. Kapag kinuha ayon sa direksyon, ang mga multivitamin at mineral ay hindi inaasahang magdulot ng malubhang epekto.
Anong mga gamot ang hindi dapat inumin kasama ng multivitamins?
Kung ang iyong brand ng multivitamin ay naglalaman din ng bakal, iwasang inumin ang produktong ito kasabay ng mga antacid, bisphosphonates (halimbawa, alendronate), levodopa, mga gamot sa thyroid (halimbawa, levothyroxine), o ilang antibiotic (halimbawa, tetracyclines, quinolones gaya ng ciprofloxacin).
Kailangan bang uminom ng multivitamin ang lahat?
Kailangang uminom ng multivitamin supplement ang lahat . Gayunpaman may ilang mga kaso kung saan maaaring maging kapaki-pakinabang ang supplement – halimbawa sa isang mahinang may edad na may mahirap gana sa pagkain o isang taong may limitadong diyeta dahil sa mga allergy sa pagkain.
