Talaan ng mga Nilalaman:
- Bakit sumasakit ang balat ko pagkatapos ng masahe?
- Dapat ba akong masaktan pagkatapos ng deep tissue massage?
- Ano ang hindi mo dapat gawin pagkatapos ng masahe?
- Ano ang mga side effect ng deep tissue massage?
2024 May -akda: Fiona Howard | [email protected]. Huling binago: 2024-01-10 06:44
A: Ang nakakaranas ng pananakit o paninikip ng mga kalamnan ay normal pagkatapos ng masahe, lalo na kung matagal na mula noong huli mong masahe o hindi ka pa nakakaranas nito. Ang masahe ay parang ehersisyo: Pinipilit nito ang dugo sa iyong mga kalamnan, nagdadala ng mga sustansya at nag-aalis ng mga lason.
Bakit sumasakit ang balat ko pagkatapos ng masahe?
Ang sakit na ito ay kadalasang magsisimulang magkaroon ng 6-8 oras pagkatapos ng masahe/pag-eehersisyo at ang pinakamataas sa 48-72 na oras. Kapag nagtrabaho ang iyong mga kalamnan, sa pamamagitan ng deep tissue massage o ehersisyo, nakakaranas sila ng microscopic tears at iba't ibang mga ion at kemikal na ginagamit sa pag-aayos, pagbuo, at pagpapalakas ng mga kalamnan ay nagsisimulang mabuo.
Dapat ba akong masaktan pagkatapos ng deep tissue massage?
Nakakaramdam ng pananakit o discomfort sa pamamagitan ng malalim na tissue ang masahe ay ganap na normal, at ito ang pinakamagandang uri ng sakit at kirot na mararamdaman mo! Bagama't maaari kang makaramdam ng kaunting kakulangan sa ginhawa, mararamdaman mo rin ang pag-uumapaw ng kaginhawahan habang ang iyong mga kalamnan ay dahan-dahang nakakarelaks at ang mga buhol na iyon ay humihiwalay.
Ano ang hindi mo dapat gawin pagkatapos ng masahe?
5 Mahahalagang Tip sa Masahe | Ano ang HINDI Dapat Gawin Pagkatapos ng Masahe
- Huwag 1. Huwag Kalimutang Uminom ng Tubig.
- Huwag 2. Huwag Maligo kaagad.
- Huwag 3. Huwag Maligo ng Mainit na Tubig.
- Huwag 4. Huwag Kumain ng Mabigat na Pagkain Pagkatapos ng Masahe.
- Huwag 5. …
- Upang Ibuod, Narito ang Mga Tip na Dapat Sundin Pagkatapos ng Masahe.
Ano ang mga side effect ng deep tissue massage?
Ito ang ilan sa iba't ibang panganib sa pagsailalim sa deep tissue massage
- Linging Sakit. Dahil sa mga naka-pressure na pamamaraan na ginagamit sa isang deep tissue massage, ilang tao ang dumanas ng ilang bersyon ng pananakit habang at/o pagkatapos ng kanilang therapy session. …
- Sakit ng ulo/Migraine. …
- Pagod o Pag-antok. …
- Pamamamaga. …
- Pagduduwal.
Inirerekumendang:
Dapat bang sumakit ang korona?
Kung nakakuha ka ng bagong korona kamakailan lang, huwag maalarma sa ilang banayad na pananakit o malambot, sensitibong gilagid pagkatapos ng pamamaraan. Ang isang bagong korona ay magtatagal bago ganap na tumira sa iyong bibig, ngunit hangga't nakakaranas ka lamang ng banayad na sakit o kakulangan sa ginhawa, walang dapat ipag-alala .
Dapat bang sumakit ang scar tissue?
Sa mga unang yugto, ang scar tissue ay hindi palaging masakit Ito ay dahil ang mga nerve sa lugar ay maaaring nawasak kasama ng malusog na tissue ng katawan. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang peklat na tissue ay maaaring maging masakit habang ang mga nerve ending ay muling nabuo.
Dapat bang sumakit ang mga katabing ngipin pagkatapos bunutin?
Ang mga ngipin na malapit sa lugar ng pag-opera ay maaaring sumakit ng ilang oras pagkatapos. Ito ay pansamantala, at kilala bilang "nakikiramay na sakit". Katulad nito, ang mga katabing ngipin ay maaaring bahagyang maluwag pagkatapos ng operasyon;
Dapat bang sumakit ang nunal?
Moles, o melanocytic nevi, maaaring masakit kung minsan kahit na walang mali Sa ilang mga kaso, ang isang normal na benign mole ay magkakaroon ng pimple na direktang bumubuo sa ilalim nito, na maaaring makakuha ng pansamantalang natigil. Maaari itong magdulot ng mas maraming sakit at mas matagal itong maalis kaysa sa isang normal na tagihawat dahil hindi ito madaling mapunta sa ibabaw .
Dapat bang sumakit ang ngipin pagkatapos punan?
Ang sensitivity ng ngipin kasunod ng paglalagay ng filling ay medyo karaniwan. Ang ngipin ay maaaring sensitibo sa presyon, hangin, matamis na pagkain, o temperatura. Karaniwan, ang sensitivity ay nareresolba nang kusa sa loob ng ilang linggo Sa panahong ito, iwasan ang mga bagay na nagdudulot ng sensitivity .
