Bagaman ang mga infrared sauna ay karaniwang itinuturing na ligtas na walang mga side effect, mayroon pa ring ilang potensyal na panganib. Gaya ng anumang sauna, kasama sa mga panganib ng infrared sauna ang ang panganib na ma-overheat, ma-dehydrate, o mahilo Sa pangkalahatan, maiiwasan mo ito sa pamamagitan ng pag-inom ng sapat na likido bago at pagkatapos.
Nagbibigay ba ng radiation ang mga infrared sauna?
Ang mga heater at far infrared na elemento sa mga sauna ay gumagana sa mababang frequency na nagpapakita ng kanilang mga sarili bilang mga electric at magnetic field, ngunit hindi sa mataas na frequency na antas ng RF radiation.
Maaari ka bang magkaroon ng skin cancer mula sa infrared sauna?
Ang kanser sa balat ay hindi inaasahan mula sa pagkakalantad sa IR. Gayunpaman, ang pagtaas ng temperatura ng balat ay maaaring mabawasan ang kahusayan sa pag-aayos ng DNA, at magsulong ng kanser sa balat na pinasimulan ng ibang mga ahente. Maaari ding tumaas ang kapal ng balat dahil sa paulit-ulit na pagkakalantad sa IR.
Ligtas bang gumamit ng infrared sauna araw-araw?
Walang sagot sa dami ng session bawat linggo, ngunit ang infrared sauna ay ligtas gamitin araw-araw. Sa katunayan, mas maaga kang makakakita ng mga pagpapabuti sa kalusugan kung gagamitin mo ito araw-araw. Sa karaniwan, karamihan sa mga tao ay nakikibahagi sa 30-45 minutong session, 3-4 beses sa isang linggo.
Sino ang hindi dapat mag-infrared sauna?
4. Medikal na Kondisyon. Ang mga na-diagnose na may ilang uri ng medikal na kondisyon ay dapat umiwas sa paggamit ng infrared sauna para sa mga kadahilanang pangkaligtasan. Kabilang sa ilan sa mga medikal na kondisyong ito ang diabetes, mga tumor sa utak, angina pectoris, aortic stenosis, lupus, at marami pang iba.
