Logo tl.boatexistence.com

Nagpapakita ba ang mga bangungot ng mga emosyonal na kaguluhan?

Talaan ng mga Nilalaman:

Nagpapakita ba ang mga bangungot ng mga emosyonal na kaguluhan?
Nagpapakita ba ang mga bangungot ng mga emosyonal na kaguluhan?
Anonim

Tinatayang 2% hanggang 8% ng mga nasa hustong gulang ay hindi makapagpahinga dahil ang mga nakakatakot na panaginip ay puminsala sa kanilang mga pattern ng pagtulog. Sa partikular, ang bangungot ay maaaring maging tagapagpahiwatig ng mga problema sa kalusugan ng isip, gaya ng pagkabalisa, post-traumatic stress disorder at depression.

Ano ang ipinahihiwatig ng bangungot?

Ang

Psychology Today ay tumutukoy sa mga bangungot bilang mga panaginip na pumupukaw ng “takot, pagkabalisa, o kalungkutan” Ang mga ito ay nangyayari sa panahon ng “rapid eye movement” (REM) na yugto ng pagtulog, kadalasan sa bandang huli ng sa gabi, at malamang na gisingin ang natutulog; Kasama sa karaniwang mga tema ang pagbagsak, pagkawala ng ngipin, at pagiging hindi handa para sa pagsusulit.

Maaari bang maging sanhi ng mga bangungot ang emosyonal na stress?

Halimbawa, ang pagkabalisa at depresyon ay maaaring magdulot ng mga bangungot ng nasa hustong gulang. Ang post-traumatic stress disorder (PTSD) ay kadalasang nagiging sanhi din ng mga tao na makaranas ng talamak, paulit-ulit na bangungot. Ang mga bangungot sa mga nasa hustong gulang ay maaaring sanhi ng ilang partikular na karamdaman sa pagtulog.

Maaari bang ipakita ng panaginip ang trauma?

Inisip ng mga mananaliksik na ang mga panaginip ay nagbigay-daan sa mga tao na muling bisitahin at subukang harapin ang lumang trauma Ang mga bangungot ay madalas na nakikita bilang isang pagkabigo na lutasin o makabisado ang trauma. Naisip ng ibang mga mananaliksik na ang mga bangungot ay isang paraan kung saan binago ng isip ang kahihiyan na nauugnay sa traumatikong kaganapan sa takot.

Maaari bang ipakita ng mga panaginip ang mga pinipigilang alaala?

Sa kabila ng pagsasaalang-alang ng kasong ito bilang katangi-tangi, masalimuot at sensitibo sa desisyon ng korte, pinatutunayan ng hatol na ang mga pinipigilang alaala na inihayag ng mga panaginip ay kumakatawan sa mga tunay na alaala.

Inirerekumendang: