Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang pakiramdam ng pananakit ng peroneal tendon?
- Ano ang mga sintomas ng peroneal tendonitis?
- Saan mo nararamdaman ang peroneal tendonitis?
- Paano mo gagamutin ang napunit na peroneal tendon?
2024 May -akda: Fiona Howard | [email protected]. Huling binago: 2024-01-10 06:44
Ang mga tao ay may dalawang peroneal tendon sa bawat paa, tumatakbo parallel sa isa't isa sa likod ng panlabas na buto ng bukung-bukong Ang isang peroneal tendon ay nakakabit sa panlabas na bahagi ng midfoot ng pinakamaliit na daliri ng paa, habang ang isa naman ay tumatakbo sa ilalim ng paa at nakakabit malapit sa loob ng arko ng paa.
Ano ang pakiramdam ng pananakit ng peroneal tendon?
Ang ilan sa mga karaniwang sintomas ay kinabibilangan ng: pananakit sa likod ng bukung-bukong, pananakit na lumalala kasabay ng aktibidad, pananakit kapag iniikot ang paa, pamamaga sa likod ng bukung-bukong, kawalang-tatag kapag nagdadala ng timbang, at isang lugar na mainit sa pagpindot.
Ano ang mga sintomas ng peroneal tendonitis?
Ang mga sintomas ng peroneal tendinopathy ay kinabibilangan ng:
- Masakit na pananakit sa labas ng bukung-bukong, lalo na kapag may aktibidad.
- Sakit na nababawasan kapag nagpapahinga.
- Pamamaga o lambot sa likod ng buto ng bukung-bukong sa labas ng bukung-bukong.
- Sakit at panghihina kapag aktibong gumagalaw ang paa sa palabas na direksyon.
Saan mo nararamdaman ang peroneal tendonitis?
Kung mayroon kang peroneal tendonitis, mararamdaman mo ang pananakit sa labas ng paa o bukung-bukong, alinman sa base ng ikalimang metatarsal o sa likod ng buto ng bukung-bukong. Ang pamamaga sa lugar ay karaniwan din. Ang pananakit ay kadalasang dumarating sa aktibidad (tulad ng at humupa kapag nagpapahinga.
Paano mo gagamutin ang napunit na peroneal tendon?
Ang Paggamot ay kinabibilangan ng pahinga, yelo, nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) gaya ng ibuprofen o naproxen, at isang physical therapy regimen na nakatuon sa ankle range-of-motion exercises, peroneal strengthening, at proprioception (balance) na pagsasanay. Ang mas malalang kaso ay maaaring mangailangan ng immobilization gamit ang walking boot.
Inirerekumendang:
Sino ang gumagamot ng peroneal tendonitis?
Kung dumaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito, kailangan mo ng diagnosis ng peroneal tendonitis na maaari lamang gawin ng isang sinanay na podiatrist Upang magsimula, tatalakayin ng doktor ang iyong medikal kasaysayan sa iyo upang makilala ang mga sitwasyon ng tumaas na aktibidad at labis na paggamit .
Nasaan ang bicep tendon?
Ang kalamnan ng biceps ay matatagpuan sa harap ng iyong itaas na braso Ang kalamnan ay may dalawang litid na nakakabit dito sa mga buto ng scapula bone ng balikat at isang litid na nakakabit sa radius bone sa siko. Ang mga litid ay matigas na piraso ng tissue na nag-uugnay sa mga kalamnan sa mga buto at nagbibigay-daan sa atin na ilipat ang ating mga paa .
Nasaan ang achilles tendon?
Ang Achilles tendon ay isang matibay na fibrous cord na nag-uugnay sa mga kalamnan sa likod ng iyong guya sa iyong buto ng takong Kung labis mong iunat ang iyong Achilles tendon, maaari itong mapunit (mapunit). Ang Achilles (uh-KILL-eez) tendon rupture ay isang pinsala na nakakaapekto sa likod ng iyong ibabang binti .
Nasaan ang long head bicep tendon?
Ang mahabang ulo ng biceps tendon ay isang matigas na banda ng connective fibrous tissue na nagkakabit sa mahabang ulo ng biceps sa tuktok ng shoulder socket . Saan matatagpuan ang mahabang ulo ng biceps tendon? Biceps tendons. Ang biceps muscle ay nasa harap ng iyong upper arm.
Nagpapagaling ba ang peroneal tendon tendon?
Karamihan sa mga taong may pinsala sa peroneal tendon na tumatanggap ng naaangkop na paggamot ay magsisimulang makakita ng pagpapabuti sa loob ng dalawa hanggang apat na linggo. Para sa mas malalang kaso, maaaring kabilang sa paggamot ang operasyon .
