Nangyayari ang kawalan ng kakayahang dumighay o belch kapag ang upper esophageal sphincter (cricopharyngeus muscle) ay hindi makapag-relax upang mailabas ang “bula” ng hangin Ang sphincter ay isang muscular valve na pumapalibot ang itaas na dulo ng esophagus sa ibaba lamang ng ibabang dulo ng daanan ng lalamunan.
Bakit kaya hindi ako dumighay?
Ang
Maraming upper gastrointestinal disorders ay maaaring maging sanhi ng madalas na pagdugo, o ang kawalan ng kakayahang dumighay. Kabilang dito ang mga peptic ulcer, acid reflux, o gastroparesis. Ang mga kundisyong ito ay maaaring makinabang mula sa ilan sa mga diskarte upang mahikayat ang dumighay.
Ano ang Dapat Gawin Kapag Hindi Ka Dumighay?
Narito ang ilang tip para matulungan kang dumighay:
- Palakihin ang gas pressure sa iyong tiyan sa pamamagitan ng pag-inom. Uminom ng carbonated na inumin tulad ng sparkling water o soda nang mabilis. …
- Palakihin ang gas pressure sa iyong tiyan sa pamamagitan ng pagkain. …
- Ilabas ang hangin sa iyong katawan sa pamamagitan ng paggalaw ng iyong katawan. …
- Baguhin ang paraan ng iyong paghinga. …
- Kumuha ng antacid.
Paano ka nakakakuha ng hangin mula sa iyong tiyan?
Belching: Pag-aalis ng labis na hangin
- Kumain at uminom nang dahan-dahan. Ang paglalaan ng iyong oras ay makakatulong sa iyo na makalunok ng mas kaunting hangin. …
- Iwasan ang mga carbonated na inumin at beer. Naglalabas sila ng carbon dioxide gas.
- Laktawan ang gum at matapang na kendi. …
- Huwag manigarilyo. …
- Suriin ang iyong mga pustiso. …
- Kumuha. …
- Gamutin ang heartburn.
Ano ang pakiramdam ng hangin na nakulong sa esophagus?
Ang mga taong may aerophagia ay lumunok ng napakaraming hangin, nagdudulot ito ng hindi komportable na mga sintomas ng gastrointestinal. Kasama sa mga sintomas na ito ang pag-umbok ng tiyan, pagdurugo, pagbelching, at pag-utotAng aerophagia ay maaaring talamak (pangmatagalan) o talamak (maikling termino), at maaaring nauugnay sa pisikal at pati na rin sa sikolohikal na mga salik.
