Logo tl.boatexistence.com

Nagdaragdag ba ng carbs ang mga marinade?

Talaan ng mga Nilalaman:

Nagdaragdag ba ng carbs ang mga marinade?
Nagdaragdag ba ng carbs ang mga marinade?
Anonim

Ngunit ang pag-ihaw ng mga protina na ito na may mga barbecue sauce at marinades ay maaaring magbunga ng carbohydrates, salamat sa anumang mga sweetener sa mga sangkap. Kapag nagdagdag ka ng mga commercial barbecue sauce o marinades - o kahit na mga homemade sauce na gawa sa brown sugar o Karo syrup - sa mga inihaw na ribs o manok o steak, maaaring dumami ang mga carbs na iyon.

Nagdaragdag ba ng calories ang pag-marinate ng pagkain?

Marinades magdagdag ng malaking lasa at napakakaunting calorie. Ang mga marinade, mga napapanahong likido na binabad sa mga pagkain upang magdagdag ng lasa, ay mga kaibigan sa weight conscious, na nagdaragdag ng lasa nang hindi nakakakuha ng mga calorie.

Paano nakakaapekto ang mga marinade sa mga calorie?

Una, nagdaragdag ba ng calories ang marinade? Malamang hindi masyado. Maraming likidong pang-atsara ang tumutulo sa karne bago ito kainin. Ang mga marinade na mataas sa sodium ay nagdaragdag ng sodium sa ang pagkain; Nakakita ako ng mga pagtatantya na humigit-kumulang isang-katlo ng sodium sa marinade ang bumabad sa karne.

May asukal ba ang mga marinade?

Maaaring alam mo na ang brining ay umaasa sa asin upang gawin ang trabaho nito, ngunit ang marinade ay higit pa riyan, gamit ang acid, fat, seasonings, herbs, spices, asukal, at asin upang hindi lamang lumambot kundi mapahusay ang lasa ng pagkaing niluto mo.

Hindi ba malusog ang pag-marinate?

Sa karamihan ng mga kaso, hindi talaga iyon masamang bagay. Karamihan sa mga karne na aming ni-marinate ay manipis na hiwa -- mga piraso ng manok o beef o pork steak. Sa mga mas manipis na hiwa na ito, halos palaging garantisadong makakakuha ka ng kaunting napapanahong karne kapag kumagat ka. Ngunit sa ilang pagkakataon, ang marinating ay maaaring makapinsala sa karne

Inirerekumendang: