Nutricost Potassium Citrate 99 mg Inirerekomenda ng mga manufacturer ang pag-inom ng isang kapsula na may walo hanggang 12 onsa ng tubig, o bilang iminumungkahi ng doktor. Mayroong 500 kapsula sa bawat bote. Available ang Nutricost Potassium Citrate 99 mg para bilhin online.
Ano ang pinakamainam na potassium para sa leg cramps?
Saging : Isang Sinubok na Panahon na PaggamotMarahil alam mo na ang saging ay isang magandang pinagmumulan ng potassium. Ngunit bibigyan ka rin nila ng magnesium at calcium. Iyan ay tatlo sa apat na sustansya na kailangan mo upang mapawi ang mga pulikat ng kalamnan na nakatago sa ilalim ng dilaw na balat na iyon. Hindi nakakagulat na ang saging ay isang sikat at mabilis na pagpipilian para sa cramp relief.
Alin ang mas mahusay na potassium chloride o potassium gluconate?
Ang
Potassium gluconate ay pinaniniwalaang mas masarap at hindi nakaka-acid kaysa sa potassium chloride (KCl) 11.
Mas maganda ba ang potassium o magnesium para sa mga cramp ng binti?
Halimbawa, kasangkot din ang calcium at potassium sa muscle cramping. Kung ang kakulangan ng isa sa iba pang mga nutrients na ito ay nagdudulot ng mga cramp ng kalamnan, hindi makakatulong ang magnesium. Nakakatulong ang magnesium sa ilang tao.
Mabuti ba ang potassium chloride para sa mga cramp ng binti?
Ang
Potassium chloride at sodium chloride ay isang kumbinasyong mineral supplement na maaaring nakatutulong sa pagbawas ng pagod, muscle cramps, o heat prostration na maaaring mangyari kapag pawis ka nang higit kaysa karaniwan.