Kapos sa paghinga. Hindi komportable sa tiyan o pananakit ng dibdib. Biglang pagkahilo. pagkalito.
Maaari bang magdulot ng pagkalito sa isip ang trangkaso?
Gayundin, maaari kang makakuha ng central komplikasyon ng nervous system mula sa influenza virus, o brain flu. Ang ilan sa mga komplikasyon sa gitnang nerbiyos ay kinabibilangan ng Encephalopathy kapag nagkaroon ka ng binagong katayuan sa pag-iisip o pagkalito, o encephalitis, kung saan talagang mayroong impeksiyon o pamamaga ng utak.
Ang brain fog ba ay sintomas ng trangkaso?
Find What's Triggering Your Brain Fog
Muli, isa ito sa mga sintomas na maaaring maiugnay sa maraming dahilan, ngunit kapag nakita natin itong lumitaw kasabay ng mga sintomas na tulad ng trangkaso, lagnat, at pagkapagod, ang nagsisimulang tumunog ang mga alarm bell. Ang brain fog ay isang terminong naglalarawan sa isang pangkalahatang pakiramdam na ang iyong utak ay hindi nagpapaputok gaya ng nararapat
Maaari bang maramdaman ng trangkaso na kakaiba ang iyong ulo?
Bagama't maaaring mayroon kang malalamig na mga isyu gaya ng mga sniffle at pagkabara, ang trangkaso ay nagdudulot din ng mas malala pang sintomas. Ang matinding pagkahapo, pananakit ng ulo, pananakit, lagnat at panginginig, at balat na sensitibo sa pagpindot ay lahat ng palatandaan.
Paano ko aalisin ang fog ng utak ko?
Paggamot – mga paraan upang wakasan ang fog sa utak
- Gumugol ng mas kaunting oras sa computer at mobile phone – paalalahanan ang iyong sarili na magpahinga.
- Positibong pag-iisip, bawasan ang stress.
- Baguhin ang iyong diyeta.
- Magkaroon ng sapat na tulog – 7-8 oras sa isang araw, matulog nang 10pm o hindi lalampas sa hatinggabi.
- Regular na ehersisyo.
- Iwasan ang alak, paninigarilyo, at pag-inom ng kape sa hapon.
