Logo tl.boatexistence.com

Nababawasan ba ng mga pagkaantala habang nagtatrabaho ka?

Talaan ng mga Nilalaman:

Nababawasan ba ng mga pagkaantala habang nagtatrabaho ka?
Nababawasan ba ng mga pagkaantala habang nagtatrabaho ka?
Anonim

Ayon sa mga resulta mula sa mga eksperimento sa interruption, ipinapakita din ng mga obserbasyonal na pag-aaral na ang madalas na pagkaantala ay nagreresulta sa mga pakiramdam ng pagbawas sa pagiging produktibo Gayunpaman, kailangan din ang mga regular na pahinga mula sa trabaho, at ang mga tao ay bumalik mula sa nawalan ng sigla at handa nang ipagpatuloy ang kanilang trabaho.

Paano nakakaapekto ang mga pagkaantala sa pagiging produktibo?

Ang pagpapatuloy ng isang gawain pagkatapos ng pagkaantala ay karaniwang hindi mahirap para sa mga simpleng gawain, ngunit para sa mga mas kumplikadong gawain, ang “resumption lags” ay may problema, sabi niya. Bukod pa rito, natuklasan ng mga pag-aaral na ang mga pagkaantala ay nagbabanta sa mga mapagkukunan sa trabaho, na lumilikha ng parehong time famine'' at pressure sa oras, labis na karga sa trabaho, at stress ng empleyado.

Nakakaapekto ba ang mga pagkaantala sa kalidad ng trabaho?

Iminumungkahi ng aming pananaliksik na ang mga pagkaantala ay negatibong nakakaapekto sa kalidad ng trabaho sa panahon ng isang kumplikado, malikhaing gawain sa pagsulat. Dahil ang mga pagkaantala ay laganap na bahagi ng pang-araw-araw na buhay, higit pang pananaliksik ang kailangang isagawa upang matukoy kung anong iba pang mga gawain ang negatibong naaapektuhan.

Paano nakakaapekto ang mga pagkaantala sa konsentrasyon?

Matagal na nating alam na ang paulit-ulit na pagkaantala ay nakakaapekto sa konsentrasyon. Noong 2005, natuklasan ng pananaliksik na isinagawa ni Dr Glenn Wilson sa London's Institute of Psychiatry na ang patuloy na pagkagambala at pagkagambala sa trabaho ay may matinding epekto. … Ngayon ang aking konsentrasyon ay madalas na nagsisimulang lumipad pagkatapos ng dalawa o tatlong pahina.

Nagagawa mo ba nang mas mahusay ang iyong trabaho kung hindi maaantala ang iyong daloy?

Hindi kami sanay na walang tigil.

Ngunit sa sa bawat araw na walang abala, nagiging mas maayos at mas madali ang mga bagay. At ang pagiging makapag-concentrate sa loob ng mahabang oras ay isa sa mga mahalagang competitive na bentahe na maaari mong makuha at ng iyong mga kasamahan sa koponan. Kaya, talagang sulit ang ganitong pagsasanay.

Inirerekumendang: