Logo tl.boatexistence.com

Bakit lumalala ang mga sakit sa gabi?

Talaan ng mga Nilalaman:

Bakit lumalala ang mga sakit sa gabi?
Bakit lumalala ang mga sakit sa gabi?
Anonim

Sa gabi, mayroong mas kaunting cortisol sa iyong dugo Bilang resulta, ang iyong mga white blood cell ay madaling nakakakita at lumalaban sa mga impeksyon sa iyong katawan sa oras na ito, na naghihikayat sa mga sintomas ng impeksyon sa ibabaw, tulad ng lagnat, kasikipan, panginginig, o pagpapawis. Samakatuwid, mas masakit ang pakiramdam mo sa gabi.

Anong mga sakit ang lumalala sa gabi?

Nararanasan mo man ang karaniwang sipon, ang trangkaso o isang bug sa tiyan, malamang na napansin mo na lumalala ang iyong mga sintomas sa gabi. Hindi ka nag-iimagine ng mga bagay-bagay. Iminumungkahi ng pananaliksik na ang circadian rhythms ng iyong katawan-pati na rin ang ilang iba pang mga salik-ay maaaring magpalala sa iyong mga sintomas pagkatapos ng paglubog ng araw.

Bakit masama ang pakiramdam ko sa gabi?

The bottom line. Ang pagduduwal sa gabi ay karaniwang sintomas ng isang pinagbabatayan na kondisyon. Ang ilan sa mga pinakakaraniwang sanhi ay ang acid reflux, pagkabalisa, mga side effect ng gamot, peptic ulcer, o pagbubuntis. Ang pagduduwal sa gabi ay kadalasang nagagamot, alinman sa mga panlunas sa pangangalaga sa sarili o ng isang doktor.

Masama bang humiga sa kama buong araw kapag may sakit?

Kung nalaman mong natutulog ka buong araw kapag may sakit ka - lalo na sa mga unang araw ng iyong sakit - wag kang mag-alala. Hangga't nagigising ka para uminom ng tubig at kumain ng masustansyang pagkain paminsan-minsan, hayaang makuha ng iyong katawan ang lahat ng pahinga na kailangan nito.

Mas masarap bang matulog sa mainit o malamig na kwarto kapag may sakit?

Maraming tao ang gustong matulog sa isang malamig na silid, ngunit huwag gawin itong sobrang lamig kung kaya't gumising kang nanginginig sa kalagitnaan ng gabi. Kapag nasusuka ka, maaaring gusto mong isaalang-alang ang taasan ng kaunti ang temperatura, sa halip na hayaang bumaba ang thermostat. Basta huwag kalimutang palitan ito kapag bumuti na ang pakiramdam mo.

Inirerekumendang: