Ang tradisyonal na tapioca boba pearls ay nasa isang keto diet, ngunit nakagawa kami ng masarap na keto boba pearl para sa walang asukal na bubble tea na magpapahigop sa iyo sa buong tag-araw ? Gamit ang aming walang asukal na vanilla syrup, tsaa, at gelatin para gawin ang base ng boba pearls.
Ang tapioca ba ay Keto-friendly?
Ano ang Soluble Tapioca Fiber? Ang soluble tapioca fiber ay isang ketogenic-friendly sweetener na ginagamit sa marami sa iyong mga paboritong produkto. Ito ay ginawa mula sa non-GMO corn syrup na pinaghiwa-hiwalay sa pamamagitan ng enzymatic-based na proseso, na nag-iiwan sa iyo ng tunay na keto-friendly fiber.
Maaari ba akong uminom ng bubble tea sa isang diyeta?
Humingi ng mas kaunti o walang asukal (kabilang ang mas kaunting lasa ng syrup at mga pinatamis na katas ng prutas). Humingi ng sariwang gatas (mas mabuti, low-fat o skimmed) bilang kapalit ng mga non-dairy creamer. Humingi ng plain bubble tea na walang chewy tapioca pearls o gatas para mabawasan ang calories.
May mga carbs ba sa boba tea?
Sa kasamaang palad, ang boba mismo ay nagbibigay ng napakakaunting benepisyo sa kalusugan, kahit na ang mga calorie at carbohydrates nito ay maaaring magbigay sa iyo ng boost sa enerhiya. Sa karamihan ng mga kaso, ang boba tea ay naglalaman ng mataas na antas ng asukal, na nauugnay sa mga pangmatagalang kondisyon sa kalusugan tulad ng diabetes at labis na katabaan.
Malusog ba ang bubble tea na walang asukal?
Milk tea (nang walang idinagdag na asukal) ay malusog Ito ay nakakapagpa-hydrate at nakakabusog, lalo na kapag inihain sa ibabaw ng yelo, sa isang mainit at maulap na araw. Naglalaman ito ng mga antioxidant na maaaring makatulong na mabawasan ang panganib ng mga isyu sa puso o cancer.
