Kadalasan, ang mga ito ay sanhi ng stress at pagkabalisa, o dahil nakainom ka ng sobrang caffeine, nicotine, o alkohol. Maaari rin itong mangyari kapag buntis ka. Sa mga bihirang kaso, ang palpitations ay maaaring maging tanda ng isang mas malubhang kondisyon ng puso. Kung mayroon kang palpitations sa puso, magpatingin sa iyong doktor.
Kailan ako dapat mag-alala tungkol sa palpitations ng puso?
Kung ang iyong palpitations ay sinamahan ng pagkahilo, nahimatay, igsi ng paghinga, o pananakit ng dibdib, dapat kang humingi ng medikal na atensyon. “Ang palpitations ay maaaring sanhi ng malawak na hanay ng abnormal na ritmo ng puso.
Ilang palpitations ng puso ang sobrang dami?
Ang iyong palpitations ay napakadalas ( higit sa 6 bawat minuto o sa mga grupo ng 3 o higit pa) Ang iyong pulso ay mas mataas sa 100 beats bawat minuto (nang walang iba pang dahilan gaya ng ehersisyo o lagnat) Mayroon kang mga kadahilanan ng panganib para sa sakit sa puso, kabilang ang mataas na kolesterol, mataas na presyon ng dugo, o diabetes.
Normal ba ang matinding palpitations sa puso?
Ang
Heart palpitations (pal-pih-TAY-shuns) ay mga pakiramdam ng pagkakaroon ng mabilis na pagtibok, pag-flutter o tibok ng puso. Ang stress, ehersisyo, gamot o, bihira, ang isang kondisyong medikal ay maaaring mag-trigger sa kanila. Bagama't nakakabahala ang pagtibok ng puso, karaniwan itong hindi nakakapinsala.
Paano ko pipigilan ang patuloy na pagtibok ng puso?
Makakatulong ang mga sumusunod na paraan para mabawasan ang palpitations
- Magsagawa ng mga diskarte sa pagpapahinga. …
- Bawasan o alisin ang stimulant intake. …
- Pasiglahin ang vagus nerve. …
- Panatilihing balanse ang mga electrolyte. …
- Panatilihing hydrated. …
- Iwasan ang labis na paggamit ng alak. …
- Mag-ehersisyo nang regular.
