Air-popped, uns alted, at unsweetened ay ang pinaka nakapagpapalusog na uri ng popcorn at, bawat serving, naglalaman ito ng: 0.21 g ng asukal.
Anong uri ng popcorn ang pinakamalusog?
Air-popped, uns alted, at unsweetened ay ang pinaka nakapagpapalusog na uri ng popcorn at, bawat serving, naglalaman ito ng: 0.21 g ng asukal.
Malusog ba ang popcorn para sa pagbaba ng timbang?
Ang Pagkain Ito ay Maaaring Makakatulong Sa Pagbaba ng Timbang
Ang popcorn ay mataas sa fiber, medyo mababa sa calories at may mababang density ng enerhiya. Ang mga ito ay ang lahat ng mga katangian ng isang pampababa ng timbang friendly na pagkain. Sa 31 calories bawat tasa, ang air-popped popcorn ay naglalaman ng mas kaunting calorie kaysa sa maraming sikat na meryenda.
Ano ang pinaka hindi malusog na popcorn?
Ang pinakamasamang microwave popcorn brand na mabibili mo
- Jolly Time The Big Cheez. …
- Pop-Secret Sweet 'N Crunchy Caramel Popcorn. …
- Pop Secret Double Butter Popcorn. …
- Jolly Time, Blast O Butter Ultimate Theater Style Butter. …
- Jolly Time KettleMania. …
- Pop Secret Kettle Corn. …
- Act II – 94 Percent Fat-Free Butter.
Malusog ba ang matamis na popcorn?
Halimbawa, ang isang 30g na bag ng microwavable buttered popcorn ay nagbibigay ng higit sa 10% ng iyong inirerekomendang paggamit ng asin, at pinapataas ang iyong pang-araw-araw na saturated fat content. Siyempre, mabilis na madaragdagan ng matamis o inasnan na popcorn ang dami ng asin at asukal sa iyong pang-araw-araw na diyeta.
