Nakakarindi ba ang boses mo sa paninigarilyo?

2024 May -akda: Fiona Howard | [email protected]. Huling binago: 2024-01-10 06:44

Sa una, ang ang paninigarilyo ay nagdudulot ng pamamaos, na maaaring humantong sa pagkawala ng iyong boses – o maging ang talamak na laryngitis. Ang paninigarilyo ay maaari ding magresulta sa iba pang malubhang sakit na nakakaapekto sa lalamunan at boses. Halimbawa, tumataas ang panganib ng kanser sa laryngeal sa mga naninigarilyo.

Bakit nagkakaroon ng garalgal na boses ang mga naninigarilyo?

Para sa mga taong naninigarilyo, ang misyon ng kanilang immune cells na imposible ay alisin ang mga kemikal na usok ng tabako. Ang prosesong ito ay humahantong sa chronic laryngitis, na kinabibilangan ng patuloy na pamamaga, pamamaga ng vocal cord, at madalas na pagkawala ng boses o pamamaos.

Paano mo maaalis ang garalgal na boses sa paninigarilyo?

Maaaring mapawi at mabawasan ng ilang paraan ng pag-aalaga sa sarili ang iyong boses:

1. Langhap ng basang hangin. …
2. Ipahinga ang iyong boses hangga't maaari. …
3. Uminom ng maraming likido para maiwasan ang dehydration (iwasan ang alkohol at caffeine).
4. Basahin ang iyong lalamunan. …
5. Ihinto ang pag-inom ng alak at paninigarilyo, at iwasan ang pagkakalantad sa usok. …
6. Iwasang tumahimik.

Maaari bang gumaling ang iyong boses pagkatapos manigarilyo?

Paggamot at Pag-iwas sa Boses ng Naninigarilyo

Ang vocal cords ay mabilis na gumaling, ngunit dapat mong ihinto ang pangangati sa maselang tissue. Sa tuwing magsisindi ka ng sigarilyo, ang usok ay nagdudulot ng higit na pangangati – humahantong sa patuloy na pamamaga na maaaring magdulot ng pangmatagalang pinsala.

Paano mo malalaman kung nasisira mo ang iyong boses?

Ano ang mga sintomas ng pinsala sa boses?

1. sakit, hindi direktang humahantong sa pagbabago sa tono o kalidad ng boses;
2. masakit na lalamunan;
3. croakiness;
4. tension, na humahantong sa pagbabago sa kalidad ng boses;
5. discomfort speaking;
6. ibaba ang pitch sa boses;
7. basag na boses;
8. pagkawala ng vocal range;