Logo tl.boatexistence.com

Makakakuha ka ba ng mga pasa sa pag-eehersisyo?

Talaan ng mga Nilalaman:

Makakakuha ka ba ng mga pasa sa pag-eehersisyo?
Makakakuha ka ba ng mga pasa sa pag-eehersisyo?
Anonim

Masipag na ehersisyo, lalo na kapag gumagawa ng mga ehersisyo tulad ng weight lifting, ay maaaring magdulot ng mga luha sa mga daluyan ng dugo, na humahantong sa mga pasa. Paghaluin ang iyong mga uri ng pag-eehersisyo at dahan-dahan ang iyong katawan kung magsisimula kang makapansin ng mga pasa pagkatapos mag-ehersisyo.

Bakit ako nagkakaroon ng mga pasa sa pag-eehersisyo?

Ang sobrang hirap na pag-eehersisyo minsan ay maaaring magdulot ng mga pasa. Iyan ay dahil itinutulak mo ang iyong mga kalamnan sa sobrang pagsisikap na ito ay humahantong sa maliliit na luha sa iyong mga daluyan ng dugo.

Malala ba ang mga pasa pagkatapos mag-ehersisyo?

Karamihan sa mga pasa ay nangyayari pagkatapos ng isang malaking aksidente, pagkahulog, o operasyon, ngunit hindi palaging. Ang ilang mga pasa ay sanhi ng ilang pinagbabatayan na kahinaan sa mga daanan ng dugo. Ang ehersisyo (maging ito ay malawak na "pagbundol sa simento" o "pagbomba ng mga timbang") ay tumitindi sa paglipas ng panahon, na humahantong sa isang epekto ng pasa

Mas madaling mabugbog ka kapag pumayat ka?

Pagdating sa hindi maipaliwanag na pasa, ang hormone estrogen ang dapat sisihin. Ang hormone ay karaniwang nahihiwa-hiwalay sa atay kasama ng taba, gayunpaman, kapag ikaw ay nagdidiyeta, ang iyong katawan ay naghihiwa-hiwalay ng mas maraming taba kaysa sa estrogen, na nag-iiwan ng mas maraming estrogen sa daloy ng dugo kaysa sa normal.

May pasa ka ba sa pagtakbo?

“Ngunit karaniwan din para sa mga runner na makakuha ng microscopic blood vessel tears kapag itinutulak nila ang sobre-sabihin sa isang speed workout o isang endurance event tulad ng isang marathon-at iyon masyadong mag-isa ay maaaring humantong sa ilang mga pasa sa ilang partikular na lugar.”

Inirerekumendang: