Sa pamamagitan ng pagpapasigla sa kanilang mga utong at pagpapalabas ng gatas habang nagdadalang-tao, ang mga kababaihan ay maaaring magkaroon ng regular na pag-urong ng sinapupunan at maagang manganak. Ito ay dahil ang pagpapasigla ng utong ay humahantong sa isang pagtaas ng hormone oxytocin, na gumaganap ng isang papel sa parehong pagbagsak ng gatas at pagliit ng sinapupunan.
Ang pagpapahayag ba ng kamay ay nagpapasigla sa Paggawa?
Kapag ang oxytocin ay inilabas mula sa utak, madalas nitong hinihikayat ang pag-urong ng matris. Sa katunayan, ang utong at pagpapasigla ng suso ay ipinakita pa nga upang gawing mas mahaba at mas malakas ang mga contraction na ito. Ang isang pag-aaral noong 2005 na sumasaklaw sa anim na randomized control trials ay nagpasiya na ang utong na pagpapasigla ay nagpapataas ng posibilidad ng panganganak.
Gaano kadalas mo dapat ipahayag ang kamay bago ipanganak?
Maaari mong simulan ang pagpapahayag ng kamay isang beses sa isang araw sa loob ng ilang minuto, unti-unting tumataas hanggang lima hanggang 10 minuto, dalawa hanggang limang beses sa isang araw. Ito ay karaniwan upang makakuha lamang ng isa o dalawang patak upang magsimula sa; ito ay dapat tumaas sa paglipas ng mga araw habang nagpapahayag ka ng higit pa.
Nagpapalaki ba ng supply ng gatas ang pagpapahayag ng kamay?
Dahil ang hands-on pumping ay nakakatulong sa iyo na maubos nang lubusan ang dibdib sa tuwing magbo-bomba ka, ito ay tumutulong na madagdagan ang iyong supply ng gatas at tinutulungan kang magbigay ng mas maraming mataba na hindmilk na tulungan ang iyong sanggol na lumaki.
Dapat mo bang ipahayag ang colostrum bago ipanganak?
Ang pagpapahayag at pag-iimbak ng colostrum bago ipanganak, ay maaaring mabawasan ang panganib na mabigyan ang iyong sanggol ng formula ng sanggol pagkatapos ng kapanganakan. Ang pagpapahayag ay maaaring makatulong sa pagsulong ng matagumpay, eksklusibong pagpapasuso para sa iyo at sa iyong sanggol. Ang eksklusibong pagpapasuso ay nagtataguyod ng paglaki ng good gut bacteria.
