Ito ay dahil ang mga nakaluhod na upuan ikulong ang iyong mga binti sa isang posisyon, na maaaring magpapataas ng presyon sa ilalim ng mga kneecap at makapagpabagal ng sirkulasyon sa mga binti. Kung ikaw ay partikular na matangkad, maaaring hindi ka komportable sa nakaluhod na upuan - lalo na sa mahabang panahon.
Maganda ba o masama ang nakaluhod na upuan?
Makakatulong ang mga nakaluhod na upuan sa palakasin ang iyong mga kalamnan sa tiyan sa pamamagitan ng pagpilit sa iyong umupo nang mas patayo, na ginagawang mas aktibo ang iyong abs upang mapanatiling matatag ang iyong gulugod. Karaniwan itong tinutukoy bilang “aktibong pag-upo.”
Mas malusog ba ang pagluhod kaysa sa pag-upo?
Mabilis na sagot: Oo, ang pagluhod ay nagbibigay ng mas maraming kahanga-hangang resulta kumpara sa matagal na pag-upo. Ito ay isang mas mahusay na alternatibo sa pag-upo dahil nagbibigay-daan ito sa iyong mag-burn ng mga calorie kahit na nakaluhod ang iyong mga tuhod. … Nagbibigay-daan sa iyo ang magandang lumuluhod na upuan na gamitin ang muwebles hindi lamang para lumuhod kundi bilang isang regular na upuan.
Maganda ba ang mga nakaluhod na upuan para sa balakang?
Ang nakaluhod na upuan maaaring mainam din para sa pananakit ng balakang Ito ay dahil maaari nitong bawasan ang compression at balansehin ang bigat sa pagitan ng mga buto, balakang, likod, tiyan, at balikat. … Ang saddle chair ay nagtataguyod ng mas magandang hanay ng galaw para sa mga balakang. Ang nakaluhod na upuan ay nagbibigay din ng magandang postura na makakatulong sa iyong mabawasan ang pananakit ng iyong balakang.
Maganda ba ang mga nakaluhod na upuan para sa sirkulasyon?
Kapag gumamit ka ng nakaluhod na upuan, ginagawa mong patayo ang iyong spinal column. Samakatuwid, mayroon kang mas mahusay na sirkulasyon, at nakakatulong ito sa pagdadala ng mga sustansya sa iyong utak, na tumutulong sa iyong tumutok habang nagtatrabaho ka habang nakikipag-ugnayan ang iyong mga pangunahing kalamnan.
