: manatiling malamig sa mainit na panahon Ang paborito niyang paraan ng pagtitimpi ng init ay ang magkaroon ng ng ilang malamig na beer.
Paano mo malalampasan ang init sa quarantine?
Manatili sa isang naka-air condition na panloob na lokasyon hangga't maaari. Uminom ng maraming likido kahit na hindi ka nauuhaw. Mag-iskedyul ng mga aktibidad sa labas nang maingat. Magsuot ng maluwag, magaan, mapusyaw na damit at sunscreen.
Ano ang mga tradisyonal na paraan para matalo ang init?
Daig ang init sa mga tradisyonal na paraan
- Khus na kurtina.
- Bahahang terrace na may tubig.
- Mga kumot sa kama. Naglalatag ng bahagyang basang mga kumot sa sahig para matulog. …
- Iwiwisik ang tubig sa paligid ng tahanan.
- Earten pot para sa pag-iimbak ng mga likido. Kalimutan ang mga refrigerator. …
- Natutulog sa terrace. …
- Pagpapalamig sa dulo ng mga kurtina.
- Mga natural na cooler.
Paano mo matatalo nang natural ang init ng tag-init?
Paano mabilis na babaan ang init ng katawan
- Malamig na paliguan sa paa. Ang paglalagay ng iyong mga paa sa isang malamig na foot bath ay nagpapalamig sa iyong katawan at nagbibigay-daan sa iyong maupo at makapagpahinga. …
- Tubig ng niyog.
- Peppermint. …
- Mga nakaka-hydrating na pagkain. …
- Sitali breath. …
- Magbihis nang naaayon. …
- Aloe vera. …
- Buttermilk.
Paano ako magpapalamig sa aking tiyan?
Panatilihing kalmado ang iyong digestive system sa panahon ng tag-araw gamit ang mga karaniwang sangkap na ito na makikita sa karamihan ng mga Indian kitchen
- Ginger: Ito ay isang kahanga-hangang pangkalahatang malusog na damo na tumutulong sa panunaw, nagpapababa ng pamamaga at heartburn. …
- Mga buto ng haras: …
- Mga buto ng kumin: …
- Probiotic: …
- Yogurt: …
- Oat bran: …
- Papaya: …
- Mga Saging:
