Ang pinakabagong trend sa purified food: Smoothie bowls. … "Ang mga smoothie bowl ay esensyal na mas nutrient-dense smoothies, sapat na kapal para kainin gamit ang isang kutsara at kadalasang nilagyan ng mga prutas, mani, buto, muesli o granola, " paliwanag ni McKel Hill, MS, RD, at tagalikha ng blog na nakabatay sa halaman, whole foods na Nutrition Stripped.
Ano ang pagkakaiba ng smoothie at smoothie Bowl?
Ano ang pangunahing pagkakaiba ng smoothie at smoothie bowl? Ang isang smoothie ay sinisipsip sa pamamagitan ng isang straw samantalang ang isang smoothie bowl ay may posibilidad na maging mas makapal sa pagkakapare-pareho Ito ay nagbibigay-daan para sa isang matalinong pagwiwisik ng mga toppings, isang plus dahil ang mga larawan ay mukhang ice cream at mas kaunti. tulad ng malusog na pagkain.
Ano ang layunin ng Smoothie Bowl?
Dahil sa makapal na texture nito, ang mga smoothie bowl ay idinisenyo para sa mga toppings, dahil ang siksik na consistency nito ay humahawak sa mga masaganang sangkap tulad ng nuts at granola, na nagdaragdag ng crunch at texture habang nagbibigay ng matagal enerhiya, masusustansyang taba, at protina para mapanatili kang busog sa buong araw.
Maganda ba sa iyo ang mga smoothie bowl?
Ang
smoothie bowls ay maaaring maging magandang pinagmumulan ng fiber, protina, malusog na taba at carbohydrates upang simulan ang iyong araw o tulungan kang mag-refuel pagkatapos ng workout. Ngunit mabilis silang maaaring maging high-calorie sugar bomb kung hindi ka mag-iingat.
Ang smoothie bowl ba ay smoothie lang?
Smoothie bowls, kung sakaling hindi ka pamilyar, ay smoothie lang na inilagay mo sa isang mangkok at pagkatapos ay ibabawan ng mga maarteng ipinapakitang prutas, mani, at kung ano pa ang iniisip mo mukhang maganda.
