Ang citric acid na matatagpuan sa lime juice ay nakakatulong na palakasin ang metabolismo ng isang tao, tinutulungan silang magsunog ng mas maraming calorie at mag-imbak ng mas kaunting taba.
Mas mainam ba ang kalamansi o lemon para sa pagbaba ng timbang?
Sa mga tuntunin ng kanilang macronutrient content - carbs, protein, at fat - ang mga lemon at limes ay mahalagang magkapareho sa limes na may hindi gaanong lead sa carb at calorie content. Ang mga lemon ay nagbibigay ng mas maraming bitamina C kaysa sa limes - ngunit pareho silang may malaking kontribusyon sa pandiyeta ng bitamina na ito.
Maganda ba ang kalamansi sa pagsunog ng taba sa tiyan?
Nakakatulong sa pagbaba ng timbang
Ang isa pang benepisyo ng lime water ay nakakatulong ito sa iyo na pamahalaan ang iyong timbang. Citric acids ay maaaring palakasin ang metabolismo, na tumutulong sa iyong magsunog ng mas maraming calorie at mag-imbak ng mas kaunting taba. Ang regular na pisikal na aktibidad at kontrol sa bahagi ay mahalaga sa pagbabawas ng labis na pounds at pagkontrol sa timbang.
Nagsusunog ba ng taba ang lemon at kalamansi?
Polyphenols, isang espesyal na uri ng antioxidant na matatagpuan sa mga lemon at limes, maaaring makapigil sa timbang at pagtaas ng taba sa katawan. Iniisip ng mga siyentipiko na binabago ng mga sangkap na ito ang paraan ng pagpoproseso ng iyong katawan ng taba at pagpapabuti ng tugon nito sa insulin.
Ano ang nagagawa ng dayap sa katawan?
Ang
Limes ay mataas sa bitamina C at antioxidants - na parehong maaaring mag-alok ng mga benepisyo sa kalusugan. Ang pagkain ng kalamansi o pag-inom ng juice ay maaaring mapabuti ang kaligtasan sa sakit, mabawasan ang mga kadahilanan ng panganib sa sakit sa puso, maiwasan ang mga bato sa bato, tumulong sa pagsipsip ng bakal, at magsulong ng malusog na balat. Iwasan ang limes kung ikaw ay allergic sa citrus fruit.
